一个人养成良好的习惯真的很重要
可能大家都知道,好的习惯养成不容易,但是想要学不好的习惯最多7天,就会陷进去的,说到这我想起来一个朋友。
他之前是非常非常讨厌抽烟的,用他自己的话说,抽烟是非常不文明的行为,未来抽烟现象一定会消失,就好比要终结酒桌文化一样,他刚开始说的时候非常有底气,原因是他那个时候不抽烟,说这话也很正常的。
后来有一次朋友失恋了,整夜不回家,之前他还和我们说,失恋有什么伤心难过的,大不了重头再来就可以了,当他真正失恋的时候,直接和我们玩起了消失,后来在一个宾馆里服务员给我们打电话说,认不认识他,已经好几天没交付费用了,我们那个时候比谁都着急,飞奔到宾馆去,看看他现在的样子,谁知道已经完全不成样子了,衣服很多天没洗了,房间里到处都是酒味和烟味,还有很多没抽完的烟,还有一大箱饮料以及若干零食,整个人看上去彻底废了,我们给他留下了宝贵的一张图片和若干小视频。
人常说好的习惯养成下来很难,可是坏习惯一星期就形成了。
这不从那以后从不在我们面前说抽烟不好喝酒不好,非常低调。他也是出门口袋里少不了烟,吃饭的时候少不了酒,平常都是偶尔一聚,这一聚可以把包厢的酒喝个精光,烟抽的剩的都是盒,后来逐渐长大了,他也有了自己的家,因为抽烟喝酒对孩子不好,就慢慢少了很多。
但是当他真正想要戒掉的时候,发现特别的难,时不时就会偷偷地跑到无人的地方抽烟,发现控制不了自己,这习惯无论怎么改都改不了,他现在非常后悔,于是用禁烟手镯提醒自己,只要一抽烟手镯就会自动震荡,这才发现自己错了就不抽了。
现在已经养成了良好的习惯,按时休息,不酗酒不抽烟,之前是自愿的,现在全靠机器辅助,这个还挺有效的。
其实一个人养成良好的习惯真的很重要,最基本的要对自己负责,对家人负责,当某一个坏习惯戒不掉的时候,一定要借助机器,越早改掉坏毛病,也就越幸福。
改掉坏习惯不是三天打鱼两天晒网,而是需要长久的坚持,好的习惯可继续发扬,坏的习惯尽快去掉。当你真正改掉坏习惯的时候,才发现这个世界上其实有很多美好的东西值得我们拥有。