村上春树:写作跟跑步一样 都可视作禅修!
2020-11-20 03:55:01
下面这些事,是否有关联?我们是否可以从中总结出某些规律?若能,这些规律真的可靠吗?
第一件事:韩寒,以写作出道,上学时是校长跑冠军,后又称为赛车全国冠军。
第二件事:村上春树,以写作出道,天天跑步,跑了30年,每年都参加马拉松赛。
本文开首的几个问题,我没有答案,大家若实在闲得脑壳疼,就自己想去吧。
我想说的是,村上春树曾表达过这个观点:写作跟跑步一样,都可视作禅修!
写作和跑步,我们都懂。解释下禅修。从行为表现上说,禅修者常静坐冥想。
从科学的角度说,人静坐冥想时,头脑中的思虑念头会消隐,人会感觉清爽空明。简单说就是身心轻快,头脑清楚。
而之所以会有这样的效果,科学研究证明,这是因为禅修者在刻意控制自己的注意力,多数时候,他们把注意力都聚焦在呼吸上。
再回到写作跑步,在做这两件事时,人的注意力就是高度集中的。由此就能确信村上春树所言不虚了。
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