每年读700本书的书评人教你如何一天读完一本书

前苏联著名作家高尔基曾经说过：我读书越多，书籍就使我和世界越接近，生活对我也变得越加光明和有意义。

的确，读书可以使我们增长见识，扩宽我们的视野。读书越多，我们越能发现生活的意义。但很多人也会抱怨自己根本没有时间阅读，或者说自己有时间，却发觉读的非常慢，即使勉强读完，却发现根本记不住书中的内容……

我也一直以为拥有大把时间的人才能阅读大量的书，可是《快速阅读术》一书却让我知道：读书多少跟是否有时间没有关系，掌握了方法，你也可以一天读完一本书。

《快速阅读术》的作者是日本的印南敦史，他既是作家、书评家，还是自由撰稿人和编辑。他1962年出生于日本东京，曾在广告代理公司工作，担任过音乐撰稿人、音乐杂志主编，后成为自由职业者。自从在广受商界人士欢迎的网络媒体“生活骇客（LifeHacker）日文版”撰写书评以来，他发现快速阅读大量书籍的有效方法。

印南敦史曾经是一个读一页书要5分钟的“慢读者”，可现在他成为了每年读700本书的“快速阅读者”。在《快速阅读术》这本书里，印南敦史根据自己的经验详细分析了阅读缓慢的原因以及提高阅读速度的办法。

很多人阅读缓慢，是因为太执着于“仔细阅读”，或者可以说习惯了在学生时代时候的阅读习惯——阅读一篇文章不仅要了解作者的背景，还要清楚明白作者的表达意图。所以在我们的阅读过程中，我们总是期望能够尽可能记住更多的内容，但是很可惜，这样做的结果，我们不仅没有记住书中内容，而且阅读量越来越少。

所以最稳妥的办法，是让阅读如同听音乐一样自然轻松，让书籍内容从心中“流过”，而不是“存储”，这种“流水式阅读”在这个信息大爆炸的时代最合理并且可以“避免堆积”的阅读方式。

那么究竟如何通过“流水式阅读”提高我们的阅读速度呢？

一、养成阅读习惯。

很多人觉得没时间读书，其实是因为我们没有把读书变成生活中的一部分，如果把阅读变成一种习惯。那么，我们就会发现读一本书并没有那么艰难，那么，如何养成阅读的习惯呢？

1、在“每天同一时间”读书。

比如我们在吃饭。睡觉等都在差不多的事间段中完成。所以当时间一到，我们就知道这时候应该吃饭了，应该睡觉了。读书也是一样，我们应该固定一个时间段，专门用来读书。如果可以，尽量选择在头脑清醒的早晨。读书时长也应该有规定，比如十分钟、半个钟头。久而久之，习惯成自然，每当到了这个时间，大脑就会发出指令：该读书了。

2、首选“可以快速阅读”的书。

小说、散文、漫画等故事性较强的书因为要清楚情节走向的原因，并不能快速阅读。所以如果想快速阅读可以选择贯穿全书的线索较少，相对独立章节较多的书籍，比如说非虚构类的书籍。

不过一味只读一种类型的书籍也容易产生疲劳感，所以可以适当丰富读书内容，选择一两本无法快速阅读的书。建议选择书目时可以遵循“9:1”的原则。

3、今天阅读的书要与昨天不同。

再好看的书如果读上10天也会感觉厌倦，而且阅读时间长并不能让我们加深对书本内容的理解。所以我们应该尽可能做到一天读完一本书。“与其拖拖拉拉地读10天，不如全神贯注读60分钟”，紧密的阅读，更能将书中的核心记忆下来。

二、“呼吸式阅读”法。

当今社会，我们接收信息的方式变得多样而简单，不再是只能通过传统的纸媒来获取。但是正是因为接收的信息量剧增，所以很多人“读不了书”或者“读书速度缓慢”。

那么，如何解决这个问题呢？最好的办法是输出。

就像我们的呼吸一样，如果只是吸气，那么肯定难受，所以也要呼出。我们不能只是一味地“读”，还要“写”。将传统的“将信息印刻在自己心中”转变为“记录在身外”，这样，脑袋里囤积的信息少了，那么自然更能记住书中的内容了。

当然，有的人会说，“哪有那么多精力去写呢？”、“我最讨厌写东西了。”这里所说的写并不是学生时代所说的写文章，写感想，而仅仅是对书中优秀文字的摘录和评论。

这就是呼吸式阅读，具体可以参照下面四个步骤：

一行采集：仅摘取最具魅力的片段。在读书时准备一个笔记本放在手边，当遇到喜欢的文字时，记录下页码，并把这个片段抄写下来。

一行精华：采撷最精彩的一行。在“一行采集”的片段中，找到自己最钟爱的一行，并标记出来。

一行评论：回味重要段落。用30—40字记录下你喜欢的那一句文字的感受，在任何时候你翻开笔记本，就可以知道当时阅读时的心情，有助于你想起对整本书的记忆。

自我评定读书足迹。在读完12本书后，回顾自己的摘抄与感想，选出自己最喜欢的那一本，日积月累，明确自己后续阅读书籍的大体方向。

三、跳读法。

1、通过序言和目录决定阅读速度。并不是所有内容都要精读，对于没有兴趣或者没有帮助的部分可以跳读。

2、仅读开头和结尾的5行。开头5行是作者提出的主题和观点，结尾的5行是对开头观点的总结和对下一章节内容的铺垫。所以开头、结尾各读5行后，便能了解这一章节的内容。

3、确定了关键词后再阅读。找到关键词，也就找到了文章的重要部分和非重要的部分，自然就确定了跳读的内容。

4、使用多种阅读节奏阅读。至少用两种以上的阅读节奏来阅读一本书，对于重要内容可以精读，其他的地方可以速读。

印南敦史每年阅读700本书，我们大多数人可能觉得有点难度。但是如果想要多读书，我们可以制定一个自己的读书计划，每周七天，用一天制订一周读书计划，剩下的六天每天读一本书，这样一个月便可以读25本，一年就是300本，我们也就进入了一种“多读生活”。

很多人一个月也读不了一本书，他便觉得自己是不擅长阅读的人，其实只要我们掌握了快速阅读的方法，你会发现自己也可以成为一个“快读者”。