嗨 喝奶茶吗？不长胖的那种

有句话说得好：物以类聚人以群分。作为一只超级喜欢喝奶茶的小仙女，身边的朋友自然也是喜欢喝奶茶的；即使不喜欢喝后来也会在大家的熏陶下变得喜爱起来。毕竟相约去逛街，只要看到了奶茶店就要停下来买奶茶，其中一个人没奶茶岂不是很奇怪，人手一杯才是基本操作。

好喝的奶茶对于小仙女们来说是必不可少的，但也不能因为和超级多的奶茶让自己不美丽呀，看着自己因为疯狂吸奶而日渐丰润的腰身，是人都会很忧伤的。但是如果就此抛弃奶茶，对爱喝奶茶的小仙女小仙男来说又实在太残忍了。

万幸的是现在很多的奶茶店都主打低脂低糖低卡，鲜牛奶加好茶叶的调制而成的奶茶也比较健康，任何事物都有个度，过犹不及，担心健康问题还是少喝奶茶吧。

如果还是是在舍弃不下，那就来一杯自制阿逆差吧，虽然虽然热量比白开水高，但和奶茶店比还是健康很多呀。

用料：牛奶200ML、红茶包2-3包（酌情增减）、肉桂粉适量、热水100ML、淡奶油25ML、

红糖10-15克、海盐2克

海盐肉桂奶茶的做法：

1、准备全部材料。

2、加红糖，肉桂粉，盐和茶包，用开水泡开。（有条件的可以加到奶锅里煮）

3、先加牛奶后淡奶油。

4、撇去茶包。

5、完成，开喝！

小贴士

1、建议红糖不要用白砂糖替换，会腻，而且口感单薄。

2、淡奶油不需要打发，只是为了奶茶奶味更浓。

3、不想喝热的话就加冷藏的牛奶。

4、肉桂粉可加可不加。

5、如果喜欢清爽的可以加几滴柠檬汁。

6、喜欢茶味更浓的话可以替换味道比较浓的茶包，或者多放一包。