在丘陵山地的场地中进行 竞速赛所用工具是滑雪板和雪杖

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越野滑雪在丘陵山地的场地中进行，竞速赛所用工具是滑雪板和雪杖

越野滑雪在丘陵山地的场地中进行，该项目属于竞速赛所用的工具是滑雪板和雪杖。根据场地的不同，越野滑雪还分为荒野滑雪和北欧式滑雪。低海拔山野的场地中进行的比赛为荒野滑雪，以多个村庄为场地的比赛为北欧式滑雪。技术分类：根据滑雪板的尺寸和构造不同，可将其分为传统板和自由板两种。采用的滑雪技术也是不同的，并依照此将越野滑雪的技术分为传统式和自由式两类技术。使用自由板可运用越野滑雪的所有技术，但使用传统板时却不能用单、双脚蹬冰技术，其余的如转弯、交替、滑降、八字和双杖推撑等技术都是可以使用的。在世界越野滑雪赛事中，传统比赛和自由比赛是分开的。短或中赛程的比赛为传统赛，长赛程和接力赛则为自由赛。比赛采用圆形路线或直线路线。传统板：该滑雪板的长度依照使用者的身高而定，大约比身高长30厘米;传统板的弧度则需要依照使用者的体重而定弧度带给滑雪板很强的张力。传统板由两部分组成，按功能分为蹬坡部分和滑行部分。

滑雪

自由板：该滑雪板的底板上涂有光滑的蜡质，称为涂蜡层，有效提高了滑行的速度和流畅度。自由板的长度约比使用者身高长10到15厘米，板的韧性和硬度应与使用者的体重相适应。市面上出售的滑雪板会标注适合体重在哪个范围内的人使用自由板与传统板的区别就在于自由板可使用蹬冰步滑行，但传统板却不能。该技术是由芬兰越野滑雪运动员首创的，他在1980年的冬季奥运会上首次运用了蹬冰技术，这种技术是由速度滑冰的蹬冰技术演化而来的。即使不在地板上打防滑蜡，也可以顺利完成蹬滑技术。此后滑雪运动员和爱好者纷纷效仿这种类似蹬冰步的滑雪技术，使其很快成为越野滑雪中较常用的一种滑行技术。

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越野滑雪的路线分上坡、下坡和平地。比赛时，一名运动员出发的30秒后，下一名运动员在出发。出发的顺序由抽签决定，滑完全程所用的时间越短，名次越靠前。赛程：越野滑雪还分为一般比赛和特殊比赛。特殊比赛是相对于一般比赛而言的，依照国际越野滑雪标准而进行的短距离和长距离比赛是特殊比赛，比如世锦赛。两类比赛的线路距离有些差别。登山滑雪是指运动员借助装备攀登雪山，攀登到一定高度后再滑下去。登山滑雪是勇敢者的运动，运动员不仅要有高超的滑雪和攀登技术，还需要有坚强的毅力和不畏艰险的精神，该运动具有极强的挑战性。登雪山时，运动员需要穿着防寒服和雪靴，还需要带登雪山和滑雪的装备。

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如背包、滑雪板、繩索、脱离器、摩擦条、雪崩示踪器、雪铲、冰爪等，其中男运动员所用滑雪板的重量应超过1.1千克，女运动员所用滑雪板的重量应超过1千克。登山滑雪主要包括垂直攀登、越野和接力等比赛项目。垂直攀登在陡峭的雪山上进行，需要运动员用最快的速度攀登到约100的高度，所用工具以滑雪板为主。越野比赛要求动员在雪山上用最短的时间连续攀登和下滑。除此之外，登山滑雪还包括在雪山上进行的一些综合性滑雪运动，如极限滑雪高山速降越野滑雪等。跳台滑雪简称跳雪，起源于挪威。古时候，挪威有一条处罚死刑犯的法律，把雪板绑缚在犯人脚上，将其从陡峭高耸的山崖上推下，犯人滑下后极有可能被摔死。

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这便被认为是罪有应得；如果犯人未被摔死，人们便认为该名犯人得到了上帝宽恕那么当即就会被释放。一些冒险家被这种滑雪的形式所吸引，他们开始尝试从雪山崖上跳下，体验那种刺激感，此后这种滑雪形式逐渐演化为现代跳台滑行运动。之所以称该运动为跳台滑雪，因为场地设在沿雪山山崖而建的跳台上。运动员要从跳台上跃起腾空，而后顺着陡峭的悬崖滑下。参加该项运动需要的工具只有滑雪板。跳台滑雪渐渐成为一项独立的滑雪项目，开展范围逐渐扩大，并于十九世纪末期流传到欧美洲其他国家，如美国、法国、意大利、瑞典、瑞士等。技术动作：跳雪从开始到结束共需要完成四个技术动作，分别是助滑起跳、空中飞行和着陆。结尾：【图片来自网络。图文无关，如有侵权联系删除】

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