现实版《摔跤吧爸爸》 10岁小萝莉一拳打碎一棵树！

你想象中的10岁女孩子是什么样子的呢？

是娇滴滴、软萌萌，有些公主病潜质的；还是彬彬有礼的小淑女？

你敢相信，有位10岁的小女孩能一拳击碎一棵树吗？别惊慌，还真有！

这位小姑娘名叫叶夫妮卡，是哈萨克斯坦的一位拳击手。叶夫妮卡身世了得，自小生于拳击世家，爸爸是职业的拳击教练。小姑娘也是厉害了，从三岁就开始跟爸爸练拳击，现在已经是堪称专业的拳击手。

据了解，他们家最大的房间就是拳击房，小姑娘经过训练，现在30秒能出拳358次，快得让你难以想象。小姑娘曾有个疯狂的愿望，她曾跟爸爸说：“我总有一天要击倒一棵树。” 现在看来，这个愿望估计很快就可以实现了。

网友看到视频后纷纷夸赞小姑娘真的很厉害，一看就很有力量。但还有网友操心起小姑娘的终身大事来，觉得找男朋友一定也要找个级别高点的了，不然突发状况都挡不了几下。还有网友吐槽小姑娘未来老公估计也不好找了。

10岁女娃练拳击，可能很多人都不理解。虽然女子拳击的历史很难追溯，但在 1904圣路易斯奥运会期间，女子拳击已经是一项展示性的运动了。2012伦敦奥运会，女子拳击成为正式比赛项目，也由此走进大家视野，受到大家关注。

拳击可以说是一个强身健体还酷酷的运动，会让你更有自信，欲罢不能。这也是为什么现在很多的国内女明星如此热衷着迷于它，还有一些家长也会选择让女儿课余时间练拳击。

刘涛为演绎《欢乐颂》练习拳击，霸气十足：

迪丽热巴拳击pose，帅到逆天：

现在让我们细数下练习拳击可以给女性带来的好处吧：

1.强身健体

经常练习拳击，会有一定的力量训练，一些重复的动作给全身提供力量和耐力。特别是对手臂、腿和核心区域有很好的训练，会提高女性的肌肉素质，保持女性的肌肉弹性。

2.提高灵敏性

拳击运动是项要求很高的运动，需要手脑并用、全身活动，经常可以看到练习拳击的人一直都是在不停地跳动中。此外，练习拳击的每一个动作都需要大脑缜密思考，快速应对，对人体的运动器官和大脑的分析反应有很高的要求。经常如此，可以提高人的灵敏度。

3.培养坚强意志

毫无疑问，拳击运动也是一项很苦的运动，需要付出很多的艰辛和汗水，甚至会受伤。但是在此过程中，会培养人们顽强拼搏、百折不挠的意志品质。以后会对事业有更多的专注和执着。

4.防身自卫

拳击做为一种空手格斗技能，如果女性能学好，面对坏人的时候就可以运用于实战中，也不失为一个保护自己、防身自卫的好手段。

5.减压

研究表明拳击有助于减轻身心压力和紧张，的确，在心情烦闷、悲伤的时候通过拳击运动释放负面情绪，也是个不错的方法。就像人们常说的，把泪水化为汗水。

在运动领域，许多高强度、带有攻击性的运动形式往往被贴上了性别标签，作为家长，很多爸爸妈妈也不希望自己的女儿学习这样“男友力十足”的运动，但不得不说，孩子的天赋各异，如果女孩子真的对这类运动感兴趣，爸爸妈妈倒是不妨加以引导，即便不能成绩喜人，想必也一定可以让孩子身心愉悦。