艺考失败 文化成绩垫底:高考 真的能决定一个人的未来吗?
咨询师,你好。
我是一名艺术生,无奈艺考失利于是选择用文化课成绩参加高考。
但是半年多没有学习,我的成绩一落千丈,由排名较为靠前到下游水平,以前看的没我好的现在分都比我高,心理落差很大。
这次线上考试成绩有点进步,但是根本达不到考上大学的水平,一想到这个就想哭……
可能我还没有从艺考失利的阴影里走出来,总觉得自己的努力是无用功,到最后什么也没得到。
我知道总这样想不好但是有时候会忍不住有这样悲观的想法,也试过积极的暗示自己,但好像用处不大。
我该怎么办?
心理咨询师郭敏的回复:
你好,即将面临高考,对你来说一分钟都那么金贵,在这紧张的时刻我看到了你的焦虑、无助、茫然、恐慌。
这些负面情绪超出你的承受能力让你备受煎熬。
我想提出几点建议,希望能对你有所帮助。第一、正确认知自己,接受现实。
你之前成绩较好,又是艺术生,这些给你带来强烈的优越感。
这种优越感,让艺考失败的你很受挫,你想从文化科目重获这种优越感,缓解自己的挫败。
但是,半年时间没有学习,现实带来的成绩差异再次让你心灰意冷,这是赤裸裸的现实。
希望你能在受挫后正视自己,社会生活的竞争力不比高考小,早一点获得人生成长是件好事。第二,不求与人相比,但求超越自己。
每个生长环境不同,个人能力不同,外界可用的资源不同,所以与人相比是不可能永远处于优势地位的,不断地比较只会加重你的挫败感。
告诉自己,不管是对人生的认知还是对知识的追求,你只要比昨天的自己更优秀,你就是了不起的。
第三,不要把高考看得太重,它只是你人生路上一个阶段性的测验。
人的一生,是从出生到死亡的一个追求过程。
新东方创始人俞敏洪高考几次失败,阿里巴巴集团创始人马云高考三次也只是被专科勉强录取,但是他们的辉煌成就大家有目共睹。
即使你暂时不成功,高考后坚持你对自我的追求,你终会收获属于你的成就,也许在其他方面你也会创出一片天地。第四、你的努力永远不会白费。
你现在的努力,也许无法及时看到成效。但却会在以后的生活中无形地帮助你。
一个饥饿的人吃了五个馒头后饱了,这只是第五个馒头的功劳前四个没用吗?
不是的,前四个不做铺垫哪来第五个的成功?你现在的每一分努力都是为以后的成功做铺垫。我是壹点灵心理咨询师郭敏,希望我的回答能帮到你。
如有需要,欢迎咨询。
祝好。
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