对于健身的许多理解 女生和男生真的太不一样了
2020-12-12 21:55:01
女生和男生对于健身的理解确实是不一样的,当然了,如果是老手的话,男生和女生的区别就不大了。
一、没健身之前,女生觉得只要健身就会长大肌块。
而男生一般觉得大肌肉都是靠蛋白粉怼出来的。
二、对于运动过度,很多女生觉得跑两圈步上气不接下气就是运动过度。
而男生则觉得练不死就不算运动过度。
三、对于器材方面,女生比较倾向于选择跑步机、动感单车。
男生则一般热衷于卧推架、深蹲架。
四、如果减肥没有效率,女生一般会购买一些辅助药品。
男生则一般会购买一些辅助训练器材,比如腹肌贴之类的。
五、对于去健身房的初衷,男生有为了身材的,也有觉得自己不够强壮的,也有练力气防身的。
而女生则通通都是是因为身材不好看了。
南木瓜健身速读,
记得点赞关注和分享哦!
阅读剩余内容