生活经验 如何让生活充满感动 大家一起来看看吧

让感动激活僵化的大脑生活切忌因循守旧仅仅借助感动就可提高记忆力首先问一问自己，最近有没有什么事情让你感动？去看了一场久违的电影，最后一幕感动得哭了，在旅行地看到夕阳沉入海底的情景，感到心灵受到了洗礼。看到自己家爬着学步的孩子终于迈出了第一步，不由地拍起手来只要你经历过其中任何一个场面，大脑就会被切切实实地激活。

究其原因，主要是因为专门控制大脑记忆的海马这一部位发出了波，从而使记忆力大幅提高的缘故。我们任何人都会对自己初次外出的地方或第一次经历的体验记忆深刻，这是因为一旦面临那种情况，海马就会处于自然形成波的状态从而下意识地记住当时的情况也就是说，当人受到感动或对某种事物产生了兴趣，就必然会努力地加以记忆。相反，如果生活平淡无奇，既没有感动，也没有兴趣，海马就会总是处于睡眠状态。

实际上，人在上了年纪之后感觉记忆力衰退的最大原因在于自己动丧失了对生活的感动和对其他事物的兴趣。一旦心如止水，大脑自然也会僵化，心与脑是真正的一心同体因此，要想激活头脑，最先需要采取的办法就是让心动起来，即感动，例如，不辞劳苦地去一处刚刚建成的名胜，每年到电影院看几场反响不错的电影，或者读一读获芥川奖的小说，自己必须付出努力，试着去接近感动。

如果这样仍无法感动，也可以试着采取反复回想过去的感动的方法，感动的记忆会在反复地回忆当中得到加强，每当想起，便会让人产生快感。也就是说，人脑将在每次回忆中获得激活偶尔要奢侈一把让头脑高兴如果想通过向脑部输送快乐的方式激活头脑，也不妨试着奢侈一把，当然，奢侈的定义因人而异，但无论多么奢侈，让头脑高兴的诀窍是共通的，那就是偶尔和充分享受。

偶尔的重要性从感觉上也不难理解。例如，如果午餐总是分外丰盛，就不再是“奢侈”，而是日常了，正如我们反复强调的，头脑无法忍受那种毫无刺激的环境，久而久之，便常会感到厌倦，因此，关键的一点是要谨防习惯成自然另一个重要的因素是要在奢侈一把时充分享受，让头脑获得足够的快乐，提醒自己不乱花钱，在使精神紧张的意义上，的确会刺激大脑；而奢侈一把则恰恰相反，其行为主要是通过奢侈的体验让头脑高兴起来因此，比方说，结婚纪念日那天在饭店里优雅地进餐时，就会想到“啊，要奢侈一把啦”，从而从心底产生喜悦之情，这种情绪很重要。

难得奢侈一把之后，如果心里只想着太冲动了而感到后悔，大脑将丝毫感觉不到喜悦如果偶尔在假期想要奢侈一把，平时的生活就会更加紧凑，想着在明天之前结束这项工作，周末就可以舒舒服服地泡温泉，这时大脑的注意力就会集中到工作上，全力地开动起来，一旦受到常识和先例的束缚就会变成死脑筋很多在公司工作的人或许都有同感，刚进公司时豪情满怀的青年会渐渐地甘于平淡。

年轻时创意很多，但向领导提出时，这些创意往往因为没有先例、需要上级的批准等理由遭到驳回。倘若连续出现这种情况，就会形成要按先例办事的思维定式。即使心里认为还有其他的可能，也不愿再冒丝毫的风险了。这样的人凡事但求保险，已经习惯于睁一只眼闭一只眼地打发日子。

毫无疑问，这是对优秀才能的极度浪费，拿常识二字做文章，不敢进行新挑战，或者认为自己已经上了年纪，潜藏在内心深处的这种态度就等于封闭了大脑之门，当然，这里还不到建议大家必须全面审视一切工作方法的夸张程度，大家可以在平时的生活中检查一下自己多大程度上受着常识规则和先例的束缚，仅仅这样做就能给处于缺氧状态下的大脑注入更多新鲜的空气。