端午节～今来说艾草

端午节到了，除了吃粽子之外，不少的人们都有在门上插艾草的习俗。据说可以驱蚊除病还能辟邪祈福。

端午时节，湿气加重，很多老年朋友的颈痛，肩痛，腰痛，腿痛又开始犯了，这个时候，艾草就不止那么简单的了，用艾叶加一物，对颈肩腰腿不适的人，比较好。

艾草又叫艾蒿，灸草，医草，纯阳之物，有温经，散寒，止血，消炎，平喘，止咳，抗过敏的作用。

艾叶晒干捣碎得（艾绒），制成艾条供艾灸用。

端午节到了，湿气较重，很多艾友的颈椎，肩周，腰腿，膝关节，还有老寒腿，都会时不时的冒出来。

很多人会随意吃止痛药。

其实很多人不知道，一吃就好的止痛片，副作用就大了去了。

滥用止痛药的危害：

掩盖病情

容易成瘾

引起过敏反应

损害造血系统

胃黏膜损害

引起中毒性肝损伤

导致肾功能不全和间质性肾炎

诱发肿瘤

神经系统不良反应

诱发心脑血管系统疾病

妊娠的不良反应

损害听力

下面告诉大家一个简单的方法：

艾叶（加）酒

材料艾叶60克，生姜10克，生葱2～3棵，烧酒适量。

用法：将这些捣烂用纱布包好，将其蘸热酒，涂擦痛的地方，涂上几次就基本上不痛了。

适用于因风寒湿引起的关节痛。

艾叶还可以泡脚，很多人知道热水泡脚对身体好，如果用艾叶泡脚，那就更好的。

艾叶泡脚具有祛寒火的作用，对口腔溃疡，咽喉肿痛，牙周炎，牙龈炎，中耳炎，等头面部反复发作的这些虚火，寒火有关的这些改善很好。

艾叶泡脚有引火下行的作用，泡泡脚，搓搓脚效果不错。

现代药理研究表明，艾叶中含有的挥发油具有明显的镇咳，祛痰以及抗过敏的作用。

所以艾叶煎液熏洗双脚能止咳的原因之一，就是口鼻吸入了艾叶的挥发气体，同时人的足底经脉丰富，肝，脾，肾等经络均循布足部，用艾叶煎液熏洗双足，循经脉入肺肾，温驱寒邪，肺气得宣，气得纳，咳喘得止。

艾叶泡脚还能很好的利于感冒的人，当受凉感冒，流清水鼻涕，这时候用艾叶水泡脚，要泡到发汗就非常不错的效果。

在中医来讲～黑眼圈是肝肾阴虚导致的主要原因，而滋阴补肾，清降虚火是除黑眼圈的好方法，用艾叶水泡脚能有效地去除体内虚火，起到去黑眼圈的作用。

端午节到了～祝福大家端午节快乐！