天凉了 这款糖水在生理期或在寒冷时期对女生有益气补血的作用!
2020-12-15 21:40:01
番薯糖水是广州那边的特色小吃,这款糖水在生理期或在寒冷时期对女生有益气补血的作用,因为糖水的汤是由姜和红糖熬煮成的,老姜汤能驱寒养胃,暖宫缓解经痛,治疗感冒,姨妈期有它陪伴,疼痛症状会减轻很多。
番薯糖水煮起来非常容易,但也不是简单的将番薯放入老姜汤中熬煮就可以了,还需要几个小窍门,可以让糖水变得清亮不浑浊,番薯更加香甜。
材料:番薯、姜、红糖、红枣。
做法十分的简单下面给大家介绍:
1、取一个干净的小锅,放入处理好的红枣和姜,倒入纯净水适量,大火烧开,然后转小火熬煮20分钟左右。
2、将番薯削皮,用刀刃深入番薯肉中,切成合适的块,然后清水泡几分钟,捞起,多换几次水以洗掉淀粉,使汤色更清亮。
3、取干净的炒锅,锅内不要放油,下入番薯块,大火炒几分钟,目的是为了炒干一些水分。
4、炒干后再一次浸泡于水中,清洗几下。
5、处理过的番薯放入之前熬煮中的姜水中,开大火煮沸,放入红糖。
6、转小火熬煮至番薯变软就可以啦
红糖为女性保养气血,美容养颜之首选,“女子不可百日无糖”,此谚语中的糖主要指红糖。
其实在市面上我们能买到的所谓红糖大部分都是赤砂糖,几十根甘蔗才熬出一小块红糖,超市里五块钱一包的,除去人工还有经营成本,成本多少我就不说了,你难道指望这些几块钱的东西能给你身体带来变化吗?
古方红糖是用甘蔗榨汁后直接熬制而成,没有经过提炼保留了甘蔗汁的营养成分,是真正的红糖
冬天了每天上午来一杯火姜红糖,红糖里有姜汁,不会那么辣
可以提升阳气、健脾暖胃逐渐变冷的天气,对自己好一点哦
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