「开学第一课」 体育教育迎来黄金时代！

9月开学季，每年的《开学第一课》都会在家长圈里刷屏，今年的关注度比往年更高。

2020年，我们遭遇史上罕见的新冠肺炎疫情，在全民抗疫的大背景下，这堂“开学第一课”非同寻常、令人难忘！

2020，不一样的开学第一课！在这堂特殊的“第一课”上，老师、家长能从中获得哪些教育智慧？有哪些启示值得仔细看看！

教会孩子热爱生命、敬畏生命

今年的《开学第一课》上，钟南山院士结合个人成长经历和真实感悟，讲述自己在战火中出生、在父母影响下学医从医，在“非典”时挺身而出，以及在新冠疫情发生时奔赴武汉一线的故事，激励年轻一代热爱生命、敬畏生命。

疫情让我们每个人都重新认识了生命和健康。告诉孩子，当你来到这个世界，生命何曾只属于自己。父母至亲、同学挚友、同胞兄弟，都是生命的重要部分。热爱自己的生命就是把爱给自己和身边的人。

我们和孩子一起过好每一天，珍惜身边人。健康是生命的根基，锻炼是健康的源泉。教会孩子热爱生命、加强锻炼，拥有健康的身体，应该是最重要的人生主题。

强健体魄，实现理想报效祖国

在“开学第一课”现场，年过八十依然身形矫健的钟南山，向同学们分享了自己的健身之道。他号召大家要从小注意锻炼，有一个强健的体魄，从而可以更好地实现自己的理想，报效祖国，为社会做出贡献。

运动对于孩子来说是非常重要的，心理学研究发现，孩子所有的智力发展、心理的发展其实都是建立在身体发展的基础上。

当孩子的运动能力越强的时候，其实他的智力和心理能力发展往往都不会弱。

无论是在学校还是在家中，培养孩子的运动习惯，拥有强健的体魄、顽强的意志，能让孩子受益终身。

孩子健康成长比成绩更重要

复旦大学附属华山医院感染科主任张文宏医生总能用通俗易懂的语言为大众进行防疫知识普及，深受网友欢迎。

在《开学第一课》的课堂上，张文宏用生动可感的语言，结合简洁直观的动画，为全国中小学生送上了既科学又实用的十大“少年儿童卫生健康宝典”：

1. 戴口罩是保护自己也是保护他人；

2. 洗手要像做作业一样认真；

3. 打喷嚏、咳嗽要用纸巾或胳膊肘挡住嘴；

4. 聚餐用公筷，餐具不混用；

5. 不摸来路不明的小动物，手脏不要摸自己；

6. 早餐要吃好，多吃高蛋白；

7. 不过度用眼，眼睛累了多远眺；

8. 坚持锻炼，保持合理体重；

9. 每天睡足一个香甜的好觉；

10. 健康成长比成绩更重要。

让孩子多多锻炼，教育部在行动

「现在孩子普遍眼镜化，这是我的隐忧。还有身体的健康程度，由于体育锻炼少，有所下降。文明其精神，野蛮其体魄，我说的‘野蛮其体魄’就是强身健体。」领导人的这番话，振聋发聩。

在这背后，教育部也在行动！

2019年7月8日，新华社印发了国务院《关于深化教育教学改革全面提高义务教育质量的意见》，其中特别提到了：坚持“五育”并举，全面发展素质教育，而「体育」自然是其中重要一环。

今年，教育部进一步发文表示，要保证青少年体育锻炼活动时间，确保学生每天锻炼1小时，严禁挤占体育课和学生校园体育活动时间。

而在这背后，正是体育教育的最好机会！

新学期开始，当8、9点钟的太阳开始闪耀光芒，千万别漏掉了体育课这一个重要环节，同样有着极强教育意义的人生课堂。在这样的背景下，体育教育的黄金时代，也不会遥远了。

本期运动语录

文明其精神，野蛮其体魄。

Civilization has its spirit and barbarism its body.