新年计划 一起加油!
2020-12-19 07:05:01
印象中上次做计划还是高中的时候,当计划坚持下来,很兴奋,但是当计划完成不了,自己就像没有气的轮胎瘪了,最重要是心理很受挫,不自信,怀疑自己的能力。后来想想出现这种问题也是因为自己的计划设计的不合理,虽然不是精确到分,但是也是精确到每个小时,所以各种意外出现时,计划就会被“意外”了。
现在我们每天的生活节奏很快,虽然心里总是想提升一下自己,可是总觉得没时间,当稍微有点时间的时候又总想做点自己喜欢的事,所以如果我们确定要做一件事来提升我们自己的能力,可以根据以下几个步骤来做:
1、确定好目标。
2、由浅入深,循序渐进。一口吃不了一个大胖子,所以一定不能心急。
3、坚持一段时间,把每天做这件事当成习惯。
4、适当的增加时间。
5、坚持。
这几步,我觉得最难的就是步骤3,但是当我们熬过了步骤3,这件事就会像吃饭一样很自然,当坚持到步骤4时,就很厉害了。
新的一年新的开始,一起加油吧!
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