你的人生有你来选择

提升学习力 增强免疫力

昨晚听了张磊教授主讲《提升学习力 增强免疫力》，今日进行复盘，将知识点整理，推荐给朋友们。

认知迭代是一种趋势

张磊教授先从罗振宇和吴晓波每年的跨年演讲说起，然后引入到今年的新冠肺炎疫情战，想转变老师们一种认知：如果在以前不学习，维持生计是没有多大问题，但是在如今时代快速发展的今天，你停止在原地就是退步，你的生活和工作可能就会进入到一种畏难境地。例如疫情战首要靠的是什么---数战数决，如果没有大数据支撑情况会更糟糕。未来不确定性就是最大的确定性！谁又能想到今年全国的老师都成了“网红主播”，这是我们始料未及的事情，线上教育成了“刚需”，可是我们的教研部门、学校、老师是否有足够的经验来应对，以不变应万变的能力呢？答案是肯定的，大多数都在一种慌慌张张的状态下进入了“直播间”，所以为了迎接未来要拥有很强的学习力，认知迭代是一种趋势，只有将被动变为主动才能适应社会的发展。

天道酬勤

老师们参加培训总有这样一种体验，当场一听很激动，特感动，立刻下定决心回去要好好开始努力学习。可是一退到原来的场域，那种“雄心壮志”很快就跑到九霄云外，就变成大家常说的“一动也不动”，为什么会感觉培训好像对自己的生活和工作并没有什么用处呢？张磊教授用一句吴晓波的话告诉大家：每一件与众不同的绝世好东西，都是以无比的勤奋为前提，要么是血，要么是汗，要么是大把大把的曼妙好时光。天道酬勤，每一件的发生都不是一蹴而就的，都需要躬身入局，有一种坚持的人生才能有绚丽的未来。

我为何而学？

为什么你读过那么多书，学了那么多知识，却依旧过不好这一生？张磊教授邀请老师们一起思考三个问题：

我为什么而学？

我有什么方法论？

将来我要去哪里？

有时候你什么错都没有，错就错在你太“老”了！而这个“老”的界定不是从年龄上，而是“心老”，如果你不学习，精神没有成长，内心属于一种停止的状态，那就是“老”。没有人能随随便便成功，章燎原在做“三只松鼠”前，有9年线下零售经验；陶石泉在做“江小白酒”之前，做过9年金六福总裁助理，管过市场和销售；徐正在做“每日优鲜”之前，在联想控股做农业。那些在行业里深耕多年，了解产业本质，积累了一定的资源能力，被证实的人正在成为新一代创业者。此时应该明白“我为何而学？”学习是为了拥有深度思考和选择的能力。

怎么学？

学习没有一定的捷径，但有一定的方法。张磊教授向我们讲述了高效学习的七种方法。

（1）提问式学习，从“要答案”到“找原因”，上课多问几个为什么，不会提问就不会思考，好学生就是要能把老师问倒。

（2）选一套参考书目，先把书读厚，再把书读薄，除了专业书读读闲书也好。

（3）要好为人师，讲不清楚恰恰说明你没有学到家，做老师最大收获不是把学生讲明白了，而是把自己讲明白了。

（4）要不耻上问，大部分学生不愿意问老师的原因是怪不好意思的。要向自己身边的“高人”多请教多交流。

（5）要学会信息挖掘，定期浏览几个专业方向网站，学术文献知识库。

（6）要预习听讲复习，方法很老套但是很有效。

（7）有趣的玩就是学，可以出道题考考自己；看看名人传记；交一群网友；展望展望自己未来的人生；一个人去旅游.....

好书推荐：《好好学习：个人知识管理精进指南》 成甲

知识管理

如果你只是孤立的记住一些事物，试图把它们硬凑起来，那你无法真正理解任何事情，你必须依靠模型组成的框架来安排你的经验。

---《穷查理宝典》

通过一定的方法掌握一些知识，怎样才能应用，最重要的是对自己的知识进行管理，形成知识框架，变为一种思想。

（1）用笔和纸来和自己进行对话---反思日记

（2）4F动态引导反思法（活动工作坊）

（3）知识管理之PDCA

(4)学习方法论

（5）反思性实践两板斧

深刻理解问题的实质，然后用能够解决这些问题的规律去解决问题。一切的学习和努力无非三个目标：一是解释问题，二是解决问题，三是预测问题。只有能够改变你行动的信息才是知识。所谓的临界知识，便是我们经过深度思考后发现的，具有普遍指导意义的规律和定律，就是能够推动认知裂变的规律性知识。临界知识的特征，可迁移；能叠加放大；加强整体深度认知的能力。

在海量信息及时获取的时代，我们拼的是什么？知识的数量；知识获取速度；还是知识的深度？多数人为了逃避真正的思考，愿意做任何事情。管理知识最重要的不是多数人以为的对知识进行收集、分类、保存。知识管理的核心实际是通过管理知识提升我们的认知深度，进而改变我们的行为模式。

提升认知深度

如何来提升自己的认知深度呢？在分析问题的时候，能够跳出问题本身思考更普遍的情况；在寻求答案的时候，能够根据理由可信度判断是否接受这个结论。

如果我们的学习是在不断掌握应对具体工作场景和问题的方法，那就是在努力提升技术效率；如果我们的学习是在了解问题本质，了解解决方案的底层规律，能够让我们认清楚问题表象背后的实质，那我们就是在提升认知效率。

我们一生需要学习三个级别的课程

以教为学 主动输出

我们要跳出“低水平勤奋陷阱”，在新旧知识间建立联系，进行迁移应用。提升学习能力的三个底层方法：反思、以教为学、刻意练习。根据“学习金字塔”原理，如果我们只是去听讲，其实学习内容平均留存率只是5%，阅读一本书留存率10%，试听20%，演示30%，讨论50%，实践75%，教授给他人90%。所以高频互动学习，主动输入和输出是最近学习方法论。张磊教授通过缜密的逻辑关系层层推演，最后告诉我们学习力大方法：学到+用到+重复用到+精进迭代=得到。

一个人的学习力决定了你的选择权，你的人生有你来选择！