你好 陌生人 能对我说一句 走出抑郁症的话吗？谢谢！

抑郁症大家应该对这个名词并不陌生了，从张国荣到乔任梁，抑郁症这个名词逐渐出现在公众视野当中，人们也开始对抑郁症或多或少的有了些了解。

可大部分人还觉得抑郁症只是心情不好、矫情、想不开……并不是这样的，抑郁症是病。

抑郁症医学名称为“情感抑郁障碍”， 是一种脑内神经传递物质血清素缺乏引起的疾病。

我是一个抑郁症患者， 一直以来抑郁症的羞耻感都让我小心翼翼地在朋友家人面前隐藏自己的病情。

而现在我之所以想说出来是因为我了解它，并且我短暂的战胜它了。一方面想让大家对抑郁症有些了解，它并不是一时的心情不好，也不是自我主观就能改变的事情，所以真的并不是“心情不好、想不开、矫情”；

另一方面也是想告诉抑郁症患者们，抑郁症并不可怕，虽然你不能杀死它，但你能封印它。

你也并不孤独，你不是一个人在战斗，这个世界上有许多和你一样的人。可能你正在经历一段痛苦的时光，你觉得活着很痛苦，很累，但也请你坚持治疗，因为会好起来的。请相信我。

2017年我被诊断为中度抑郁，长久以来压在心里的一块大石头也终于砸到了脚上。

刚开始服药的时候药物带来的副作用让我疲惫困倦、恶心呕吐、昏昏沉沉，常常坐着都能睡着，两个月瘦掉14斤，想一下病发时的痛苦，副作用完全不值一提。

当你熬过那期间，药物开始发挥作用，你感到前所未有的轻松，仿佛世界都变得鸟语花香，不相关的路人都带着笑意，每天都变得活力满满，精力充沛。

你看得到光明，觉得自己快要好了，可是很快就会重新跌入深渊。当药效开始下降，它开始蠢蠢欲动，像黑暗一样，不知不觉爬到身上，等你意识到的时候，已经被黑暗缠身，熟悉的感觉瞬间葛延到身体各处，于是心脏一寸一寸下沉，我又一次被它拉入痛苦与绝望的深渊。

眨眼见，我又回到了世界皆黑白，万物无光彩的生活。那是一种游离在世界之外的感觉，晕晕乎乎，像醉酒一样，我的灵魂飘出躯体，以一个旁观者的角度看着自己，梦境一般虚幻。

这种落差感让人难以接受。我突然明白，原来药物也不能杀死它，只能把它控制在不影响正常生活的层面，它并没有消失，只是躲进了你内心深处，时刻准备着在你脆弱的时候再一次占领你的身体，控制你的思想。

我的脑子里出现两种声音，一种声音说“求你别再坚持了，我知道你很累的，放手吧，死掉就好了，一切都解脱了”，另一种声音说“再坚持坚持，会好的，你还有朋友家人，他们爱你”。

这两种声音每天每天都在我脑海中来回切换，而大部分时间我的内心仿佛都是倾向于第一种声音的，病发的时候真的我不在乎明天是快乐还是伤悲，我只想现在死去，消除眼前的一切。

我也曾想过死掉，也曾无数次伤害自己，可我坚持下来了，我现在已完全停药两个月了，一切都很好，我知道它不会消失的，但我确确实实暂时战胜它了，我也做好了和它过一辈子的打算。

#抑郁症#