徐帆：一个成功的女人应该是一个懂得认真感受生活的女人

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徐帆是一个著名的女演员，在表演上凭借话剧《阮玲玉》获得第十三届梅花奖。2011年因在唐山大地震的表演，荣获第五届亚洲电影大奖，最佳女演员奖。他参加了《一堂好课》。在节目中她谈吐温柔，认真且亲切，给人一种非常接地气的感觉。她说了几句话，令我深有同感。也让我无限折服于这样一个有魅力的女人。

一:在生活中我可以是一条丑，但在舞台上，我要是一条龙。

这句话一是表明了徐帆对于表演的热爱。她需要在舞台上闪闪发光。即对我们来说，我觉得可以作为我们追求向上的一个座右铭。

我们可以平凡，但不可以平庸。我们不必事事都做得很完美，但我们必须要有一技之长，而凭借这一技之长，我们也能够发光发热。

徐帆有如此卓越的成绩来源于她对表演的努力以及热爱。但在她的讲述中，她更多的感谢生活带给她对表演上的进步。

在她的自述中，她曾有三年工作状态几乎是零，一心一意都在照顾体弱的女儿，也未曾去想过任何关于表演的事。但在她一出手演的《唐山大地震》中，那令人折服的表演，无一不打动着广大的人民观众。

许多人对她说:″您演的真好。″而她却觉得她自己并没有演，甚至她觉得演这场戏它非常的舒服。因为她把自己对儿女的关爱带入到了这场戏中。这场戏不仅让她有一个心灵上的依托，有一个发借口，可以让她尽情的把他内心的感受表达出来，也让她电影上获得如此的成功。

换句话说，在那未工作的三年并未让她的表演退步，反而在这种潜移默化之中，她让自己更贴近于生活，同时也得到了生活对她的馈赠。

二:悲到极致是笑，笑到极致是哭。

就像很多人说喜剧的根源是悲剧，用她亲身经历来讲，她认识了一个小女孩。那个女孩每时每刻都是笑着的。可当它走入他的家，却发现并不尽如人意，小女孩对说她有一个好大的花园，有一个好大的动物园，可其实小女孩口中的花园只是几颗白菜，动物园只是家里的几只羊几只狗，可是她仍然是笑着的。

就像她有一次表演，明明是一个喜剧，因为自己强制的控制自己竟是让一个本该笑的时候哭了起来，把一个喜剧演成了一个悲剧

其实，悲和喜是一样的，没有区别的！哭可以转变成笑，笑也可以转变成哭，根本原因就在于自己情绪的转变，在于你的想法。

三:做一个内心强大的女人，你得学会推着自己往前走，你要学着去参与。

作为一名在表演界的小学生沈月来说，她说出自己的困扰，自己害怕在众多观众面前表演排演不好，自卑，不自信。徐帆老师则安慰她说不着急，慢慢来，她还年轻，可以一点点去积累。但是她要记得一定要去勇敢的面对困难，就像主持人康辉说:″先要不怕丢人的，丢够了，你就长大了。

你必须得学着推着自己往前走，即使有不适应，也要调动自己全身的感觉器官去配合表演，积极的去面对，努力的融入进去，要让自己参与进去，而不是只站在那看，一定要付出行动。

就像我觉得生活既是美好的，也是残酷的，美好的点在与你努力，日积月累的努力，我相信你一定能成为一个想成为的自己，有一个美好的未来，残酷在于如果你不努力，日子会越来越灰暗。

因为:学如逆水行舟，不进则退！

生活所有困难的点都取决于你是否是一个强大的人，内心强大的人面对各种事情都可以宠辱不惊，云淡风轻。你要知道如何去面对。

而要如何才能做到一个内心强大的人都需要我们在生活中不断的磨练自己。

其实生活就和世界是一样的，无边无际广阔无垠。在这里我们可以尽情徜徉尽情体验。而生活也像一位耐心的老师，带我们体验真实的人间烟火。而我们也需要努力，在画纸上为她添上鲜艳的色彩，交上满意的答卷。

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