看了乘风破浪的姐姐们 我开始不再害怕衰老

2020年选秀节目层出不穷，从《青春有你2》到《创造营2020》，先不说美眉们的唱跳实力怎么样，那一张张青春饱满的小脸蛋就已经足够养眼了。

现在娱乐圈的审美主流一直围绕着“少女感”这个词：眼睛要大、皮肤要嫩、苹果肌要饱满，都说25岁之后女人就开始走下坡路，不光光是女明星们，就连我们普通人面对25岁这道关卡都开始战战兢兢。

《乘风破浪的姐姐们》一上线就掀起了一阵“姐姐狂潮”，虽然姐姐们都已经过了而立之年，但是单单从脸上看一点也瞧不出岁月的痕迹。

32岁的张雨绮、49岁的钟丽缇、52岁的伊能静，每个姐姐的状态都好到爆哎！

面部平整无皱纹，气色红润有光泽，再加上姐姐们的自信气质，她们在用行动证明：年龄真的就只是数字而已！

观看这档节目，我们除了养眼之外，在和时间对抗的这条道路上仿佛也更有底气：衰老，其实并没有那么可怕。

我们也许没有办法对抗地吸引力，但是我们起码可以让衰老来得慢一点。

仔细观察不难发现，这些漂亮姐姐们无一例外，气色都很好，说是面若桃花一点都不为过。那么在生活之中我们有没有什么小妙招能够提升气色、延缓衰老呢？

古语有言，药补不如食补，如若气血亏虚，势必会面色发黄、肤色暗沉、皮肤粗糙，早在《本草纲目》中便有记载：“人参可补五脏、安精神、通血脉”，所以女孩子常吃一些人参制品对身体是特别有好处的。有条件的朋友们可以用它们做一些养生茶，或者是在煲汤的时候放一点下去。

如果嫌煲汤煮茶的操作步骤太过繁琐，浪费时间的朋友们，可以尝试一下市面上的人参衍生制品，比如说人参含片、人参茶包还有人参果冻，都是比较不错的选择。

尤其是人参果冻哦，酸酸甜甜的味道超棒，当作零食吃就可以啦，完全没有负担！

除了食补之外呢，多运动、少油炸、注重防晒也是抗老路上的必要步骤哦，毕竟世界上没有任何一种东西可以不劳而获，美貌也不例外哦！