如何克服内心的自卑和胆怯？试试这4个方法 让你重拾职场自信

如何克服内心的自卑和胆怯？试试这4个方法，让你重拾职场自信

每个刚入职的新人，除非是特别优秀的人，多少都会有一点的自卑和胆怯。因为刚入社会，无论是在知识还是经验上都停留在大学时期，跟工作好几年的旧员工相比是远远不够的。而对于已经有了五、六年的工作经验的老人，却只能看着别的同事一个个升职加薪，自己依旧停留在原地，拿着低微的薪水，这种巨大的落差往往会造成对自我的怀疑。

时间久了，如果你还没脱离出来这种状态，只会进一步助长内心的自卑和胆怯。如果你想要在激烈的职场竞争中胜出，赢取领导的赏识，获得培育资源的倾斜，最需要克服的就是内心的自卑和胆怯。而想要摆脱这种这种困境，我们就需要建立起属于我们的自行，拥有更多去冒险的资本。

想要提升自己的自信心，网上有很多种心理学的方法，小编这里整理了比较重要的4个方法，大家不妨可以来试一试。

第一个方法：让自己具有某个方面的价值

人的自信一般来自被他人需要的成就感。人与人的价值各不相同，找到自己被人需要的价值，其实就是为了找到自己的归属感。而这最需要的就是让自己在某个领域上有突破，这样才能有让别人主动需要你的时候。

但如果你发现自己的价值价值增长之后，所处的环境依旧和往常一样，没有任何改变，那你就要去了解，哪些事情你已经能去做了，哪些事情，还不是你现在可以做到的。知道自己可以接触的最大安全区在哪个范围，还不能接手，但是未来可以尝试接手的区域在哪里。这样，你就可以尝试去在需要你的地方去主动展现你的价值，获得被他人需要的成就感。

第二个方法：有符合自己的实际的目标

拥有自信的人，往往都会明白自己真正该去追逐的是什么，而不是随波逐流，听从亲朋好友的意见去选择自己的方向。一旦明确自己的方向，你对自己的人生规划就有一个大的方向。就会想办法去努力往前冲。

当然，在这个大的目标面前，我们往往都会定下一个个小目标，一步步去规划达到自己的终极目标。所以，在制定小目标的时候，不妨制定一点有些难度但是能在你的接受范围内的目标，一旦你完成了整个小目标，你的自信就会一点一滴的被重新激活。

因为你已经知道自己想要去完成什么，想要去追逐什么，拥有了目标感，你才会有无限的勇气和动力，而这两样，将会成为你自信来源的奠基。

第三个方法：拥有改变人际关系的技巧

在第一个方法也说过，自信来自于被他人需要的成就感。如果你一时半会没法提升自己的价值，那不妨去尝试改变一下的自己的人际关系。通常，拥有自卑和胆怯的人，是在职场的交际圈里不够深入。他们融不进老人圈子里的核心，只能在边缘徘徊，也没有勇气将新人纳入自己的交际圈内。

这时候吗，不妨去主动去经营自己的人际关系，尝试一点一点去回应他人。不需要直接融入对方的圈子，只需要努力给予他人回应。可以从坐到自己身边的人开始，或者和比你晚几天的新人开始。

如果是新入职的新人，你可以尝试跟他打个招呼，赞赏他的工作努力。这样的回应，往往能满足新人迫切希望得到认可的内心需求。如果是资质比较深的老人，可以尝试去请教一些工作上的问题。逐步建立良好的关系。

若你总是哆哆嗦嗦，排斥与他人的交流。那么你就是自己主动放弃了可以深入交际的机会，自愿成为“透明人”里的一员。受到大家的孤立和排挤。

第四个方法：能够真正了解自我

自信并非来自他人的给予，无论是获得他人需要的成就感，还是建立人生目标，改善人际关系。一切的一切都是为了满足自我而出发。只有真正了解自己的所需所求，并对症下药，才能重拾自己的信心。

明白自己想要什么，明白自己要追求什么。而不是从别人的嘴里了解到自己的那一面，每个人对自己的看法都不同，就不能当作自己认识自己的依据。坚定自己内心的想法，不纸上谈兵，将自己的实际行动融入进生活中，并积极思考解决办法。这样才能一步步重拾你的自信心，努力展现更好的自我。

总结：自信实际来自充实的自我，有价值有能力能够实现自己的目标，可以尝试不那么严格要求自己不符实际的期望，稍稍放低点心态，就能在自卑和胆怯里的沼泽里脱离出来。在与人交好的同时，也不要太过在意别人的看法和评价，自己才是自己的主人。