你总是想得太多 静下来缓一缓 换一种心态能更好的生活

别想太多，你就会发现每件事都有自己的结局，别想太多，你会发现生活越来越简单而丰富.当然，生活中我们不可否认在学习，工作，恋爱中难免会遇到各种各样的情况或想不开的事情，这种时候不免提醒自己，静下来缓一缓，换一种心态，换个角度看待问题，也许会有另一种风景.让自己通过冥想，瑜伽等等方法来让自己能够排除一些不必要的杂念，积累积极向上的正能量.

现实中我们常常因为自己给自己设限从而让自己陷入恶性循环中无法自拔变得不快乐，不开心，忧心忡忡，甚至无所适从，感觉活着没意思，世界都不是自己的了，找不到自己存在的意义和价值.回过头回想，还不如就少想这些无意义的问题和事情，或者不去延伸问题，不去做无谓的想象.比如担心老板不够重视自己，明天是否会下雨影响上班，等等，不为没有发生的事情而担忧.只要你是健康的心态，通过自己的努力打拼一切都会有的.不用去过分内疚和自责自己犯下的错误，因为每个人都有自己的事情要做很少人会关注别人的错误，人的遗忘超过了你的想象，很多时候你只是自己放不过自己.

总而言之，我们不要在无关紧要的事情上花费自己太多的时间，应该把时间用在有意义且快乐的事情上，因此我们要学会克服负面情绪，放下心灵包袱，不要老是想些没用，多想点有用的，减轻心灵负担，缓解自己焦虑，让自己变得更专注，从而更加积极面对生活.

不要被他人的观点左右了自己.别想太多，真的没什么用，过去的就让它过去吧，不要揪着不放，勇敢接受它，努力让自己向前走，开心快乐的过下去.