安全感是自己给的作文

安全感是自己给的作文

缺乏安全感的人就像无本之木，难与人建立良好的关系，也很难用心生活。他们总觉得必须要做点什么或让心处在焦虑状态中，才能应对未知的变化。生活中某些细节能体现出安全感缺失，比如有的人一旦穿没有口袋的衣服，手就没地方放，心里没底；有的人出门或睡觉前要一再检查门是否锁好；去饭馆或坐公交车会找一个靠里且面向门口的座位；睡觉不抱个东西就不踏实；家里囤放着很多食物或日用品等。

如果存在上述表现，首先要试着承认一个事实：人生本来就不安全。世界上，没有什么是必须属于谁的，财富、地位、权势和情感无一例外。唯一属于我们的是内心的感知和经验，也就是说，安全感别人给不了，必须靠自己。居里夫人曾说过：生活中没什么可怕的事情，只有需要被理解的事情。当你理解并接受不安全，甚至学会和它相处之后，建立起来的"安全感才更可靠。

其次，缺乏安全感本身不是坏事。古人云：生于忧患，死于安乐。强者会将不安全感作为一种动力，他们觉得自己是富足的，一切都是自己的，万一不是也无所谓，对得到适可而止，对失去心无畏惧。

最后，建立合理的自我评价体系。有些人认为自己学历低、能力差，在竞争激烈的社会自然缺乏安全感。如果能合理地评价自己，相信自己的能力会逐渐增强，那么内心的不安和疑虑也会慢慢消失。

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