跆拳道之石室岩_优秀记叙文550字

星期六的下午，我刚刚学完奥数，就马上奔向少年宫去练跆拳道。

下午，老师特地让我们放松一下，要带我们去跑凤凰山的石室岩。一到道馆，我去更衣室换了道服，一出来我先喝了一口水。到了5点，助教喊了一声："集合。"我们马上集合了。"这时候，教练走了过来，说："今天我们练耐力，一起去凤凰山的石室岩，好不好。"我们42人异口同声道："好。"但是，老师这时候补充道："今天是要跑步到凤凰山，到了石室岩的山脚下，你们开始分组自己到半山腰集合。"老师的话音刚落，我们一起叹气。老师用了一招，说："今天，我先分带子，可以吗。"我们一想到带子，就又异口同声道："好。"我们绑上了带子，骄傲极了。

绑上了带子以后，我们马上穿鞋到操场集中。集中完毕，出发咯!

我们一边跑，一边喊口令。出了少年宫，马路上的行人都被我们吸引住了，都朝着我们望过来。到了凤凰山，我们又跑到了石室岩的山脚下。教练说："好，自己分组吧。"我找了几个朋友一起上山了。

到了一座大亭子，我们42人没有一个不气喘吁吁，口干舌燥的。我们的嘴连一滴口水都没了，这时候，教练说："半山腰有免费的水，大家一起快跑啊!"我们一听到水这一个字，就马上有了动力，我们如火箭一般的又冲了上去，保安室里挤满了人，我们大家都在抢水，没有一个人放过。保安室里的水都被我们抢光了，没有一滴水了。我们喝足了。又去看猴子，看完了，本想在玩一会儿，可是现在已经6点了，我们又要集合了，集合完毕，我们又自己分组下了山。

今天的跆拳道课，可真是没白来啊!