让眼睛更明亮_爱眼护眼手抄报
2020-05-03 15:06:01
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眼睛是一个可以感知光线的器官，也是人体中最重要的器官之一，如果保护的不好，让眼睛近视、受了伤，就会妨碍视力甚至失明，也会影响工作和学习。所以我们要好好保护眼睛。
专家建议，家庭护眼可从以下几点着手：改变游戏方式，鼓励孩子多做室外活动；注意用眼卫生，阅读时注意眼睛与书的距离，姿势要端正，照明光线要充分，阅读写字连续40分钟应休息、视远；注意眼睛保健，坚持每天做眼保健操、晶体操等；视力下降应及时到医院检查、治疗。此外，还应注意饮食习惯及营养搭配,避免铬、钙等微量元素缺乏。
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