我们的人生剧本 早已被父母写好——命运系列一

例子C：婷婷从记事开始，妈妈就经常说，婷婷你再哭，大家就不喜欢你了或者是婷婷你要大方一些，这样大家才会和你玩啊~

妈妈说的话：婷婷你再哭，大家就不喜欢你了

妈妈发出的指令：别人的喜欢是至关重要的

婷婷接受到的话：大家会因为我的表现而不喜欢我

婷婷接受到的指令：我需要做个让大家都喜欢的人

这个指令是很典型的中国家庭指令，写就的婷婷的人生脚本是：讨好型人格（可能在婷婷的多段恋情中一直遭遇渣男，因为她试图去讨好不可能被讨好的人），被动攻击型相处模式（不敢去表达自己的不满，但长期累积的怨气终将爆发），整容上瘾（需要被所有人喜欢，所关注）

这只是三个最最基本的例子......

但以及足够显示出我们的人生多大程度取决于我们自己。

我一直觉得自己很孤独，现在回想起来，也许是爸爸妈妈小时候无意间灌注的一些信念例如这个孩子怎么和别人不一样或别人都在玩，你怎么不去呢造成了我小时候去主动迎合爸妈对我独特的期待，而独特的本质就是你跟别人不一样，那肯定就会孤独。

当然哈，我写这篇文章不是为了让大家去谴责我们的父母（括弧笑）

因为父母也是带着他们的脚本来到这个世界，他们也并没有太多选择。而我们如果想突破关于自己的人生的一些限制型的信念，最重要的是先察觉自己的脚本

这是一些小诀窍，帮助大家觉察自己的人生脚本是如何写就的：

父母小时候对你说过最多的叮嘱是什么（叮嘱在某种程度上来说也是一种诅咒，例如总是让孩子不要忘带xx,不要忘记xxx，隐含的指令就是你太没记性了，总是丢三落四，需要我来提醒你）

父母小时候常常对别人夸你或者批评你什么（正面的评价也有可能是一种限制，例如聪明这个词，可能会让人成年后变得脆弱，挫折商很低，以及严重焦虑）

父母对你下过什么定论吗（比如说性格上的定论，这个孩子真内向，或这个孩子不擅长xxxx，审视一下，可能是一个假象哦）

4 父母生气时说什么

父母会问你什么 （例如一些比较性的问题，你更爱爸爸还是妈妈）

觉察 是导致改变的第一步。

祝福大家走出自己的人生。虽然这个过程超乎想象的艰难，因为你的反抗也可能是父母下的指令。

但是不尝试一下，我们不就成了按照程序行事的小机器人了吗 ！

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