体育锻炼作文

三一文库（www.31doc.com） 〔体育锻炼作文〕 俗话说： “身体是革命的本钱”没有一个强壮的体魄， 其余一切都是空的。 加强体育锻炼是现在每个中学生所不可缺少的一门主 课。 世界卫生组织估计， 全球因缺少运动而导致死亡的人数， 每年超过二百万。不运动，会使身体的免疫力下降，某些疾 病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的情 况，如果我们青少年不进行足够多的体育锻炼的话，那我们 的大脑发育也不会很好，就影响到智力稍微不明显的低下。 我像今年的中考为什麽又加了 10 分，原因应该就是这 吧! 现在我们青少年正处于生长发育阶段，只有在这期间为 第 1 页 共 3 页 身体生长，发育，发展奠定良好的基础，才能为一生的健康 和幸福创造有利的条件。 朋友，你说是吗? 就在前不久，我们上体育，开始跑步了，为什么呢?你 们可能认为是跑步锻炼，增强活力吧!对，可你们只说对了 一半，因为再过几个星期，就要举行学校的一次重要的活动 ——冬季越野赛。我们正在为此作准备。 一开始，老师只对我们讲了越野赛的一些情况，并没有 实地练习，可就在前个星期，我们开始跑步了。当老师说女 生跑 3000 米，男生跑 4000 米时，同学们全都像霜打的茄子 一样，还没跑，都已经没劲了。尽管我们百般不愿意，可老 师的话总得服从吧!我们便站到了自己的起跑线上，迎接自 己的挑战。 我是第一个冲出起跑线的，刚跑了几圈，就渐渐的慢了 第 2 页 共 3 页 下来，甚至不想跑了，这可能就是老师说得“极点期”吧! 坚持，坚持，我始终鼓励着自己，眼看别的同学都超过了自 己，跑到了我的前面去了，我想追上他们，绝不能落下，那 样会很没面子的，可我真是“心有余而力不足”啊!越跑越 慢，唉，平时看似不大的操场，怎么今天这一圈一圈的怎么 如此长。这时，我恨不得快点跑完这 16 圈，不管是第几， 我也知足。心中不甘的我，突然之间身上有了力气，于是我 很快的跑了起来……13……14……15……快了， 快了， 终于， 我跑完了最后一圈 16。我高兴极了，多么吉利的数字，这一 圈，我似乎就是轻而易举的拿下了。 第 3 页 共 3 页