作文《去掉自悲塑造自信》

自己相信自己：自信心｜信心十足｜过分自信. 自信是成功的必要条件,是成功的源泉.自信不能停留在想象上.要成为自信者,就要像自信者一样去行动. 我们在生活中自信地讲了话,自信地做了事,我们的自信就能真正确立起来.面对社会环境, 我们每一个自信的表情、自信的手势、自信的言语都能真正在心理中培养起我们的自信. 广义地讲,自信本身就是一种积极性,自信就是在自我评价上的积极态度, 是自我评价的积极态度. 狭义地讲,自信是与积极密切相关的事情.没有自信的积极,是软弱的、 不彻底的、低能的、低效的积极. 自信是发自内心的自我肯定与相信.自信无论在人际交往,事业工作上都非常重要.只要自己相信自己,他人就会相信你.[编辑本段]建立自信的具体方法一挑前面的位子坐 你是否注意到,无论在教学或教室的各种聚会中,后排的座位是怎么先被坐满的吗?大部分占据后排座的人,都希望自己不会“太显眼”.而他们怕受人注目的原因就是缺乏信心. 坐在前面能建立信心.把它当作一个规则试试看,从现在开始就尽量往前坐.当然,坐前面会比较显眼,但要记住,有关成功的一切都是显眼的. 二练习正视别人 一个人的眼神可以透露出许多有关他的信息.某人不正视你的时候,你会直觉地问自己：“你想要隐藏什么呢?他怕什么呢?他会对我不利吗?” 不正视别人通常意味着：在你旁边我感到很自卑；我感到不如你；我怕你.躲避别人的眼神意味着：我有罪恶感；我做了或想到什么我不希望你知道的事；我怕一接触你的眼神,你就会看穿我.这都是一些不好的信息.正视别人等于告诉你：我很诚实,而且光明正大.我相信我告诉你的话是真的,毫不心虚. 三把你走路的速度加快25% 当大卫·史华兹还是少年时,到镇中心去是很大的乐趣.在办完所有的差事坐进汽车后,母亲常常会说：“大卫,我们坐一会儿,看看过路行人.” 母亲是位绝妙的观察行家.她会说：“看那个家伙,你认为他正受到什么困扰呢?”或者“你认为那边的女士要去做什么呢?”或者“看看那个人,他似乎有点迷惘.” 观察人们走路实在是一种乐趣.这比看电影便宜得多,也更有启发性. 许多心理学家将懒散的姿势、缓慢的步伐跟对自己、对工作以及对别人的不愉快的感受联系在一起.但是心理学家也告诉我们,借着改变姿势与速度,可以改变心理状态.你若仔细观察就会发现,身体的动作是心灵活动的结果.那些遭受打击、被排斥的人,走路都拖拖拉拉,完全没有自信心. 普通人有“普通人”走路的模样,作出“我并不怎么以自己为荣”的表白. 另一种人则表现出超凡的信心,走起路来比一般人快,像跑.他们的步伐告诉整个世界：“我要到一个重要的地方,去做很重要的事情,更重要的是,我会在15分钟内成功.” 使用这种“走快25%”的技术,抬头挺胸走快一点,你就会感到自信心在滋长.