作文《心静走向成功》
2020-11-04 17:50:01
作为一个学生来说,要做到心静确实不容易,因为我们还没有成熟,没有完全掌握好自己的脾气,所以就要多学习方法,知识,让自己更加走向成长的道路。下面我也说出我的几个观点:1.闭上眼睛,放松身体,不要想着令自己烦恼的事,想一些快乐的时光,然后深呼吸,直到感觉不到紧张为止(心理放松法)。2.抬头仰望天空,看着空中漂浮着的白云,你会不知不觉想着美好的事物,就在这时间,你将会静静的感受世界的美好,感叹活着是那么幸福(行为调节法)。 试着做些自己喜欢的运动来转移注意力,或找个空旷的地方大声呐喊,把烦恼全都赶出来。左后希望你能成功克服!得到圆满的答案!
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