印度古谚说：“人要吃些粗粮材料作文范文

印度古谚说：“人要吃些粗粮材料作文范文 时间：2018 08 23 11:15 来源：未知 作者：admin 阅读：次 阅读下面的材料，完成。

印度古谚说： 人要吃些粗粮。 可是，随着生活水平的提高，许多人不吃粗粮了，他们认为粗粮口感差，吃起来费力，他们忽略了粗粮中含有细粮缺少的营养成分。其实，不吃粗粮，是导致现在很多人身体处在亚健康状态的原因之一。当然，长期过食粗粮也不好。其实在学习、生活和工作中，很多事也与此相通。

请你联系自己的生活体验与感受，写一篇文章，不少于800字。

要求：题目自拟，立意自定，文体自选（诗歌除外），不得抄袭或套作。

答案

要吃些粗粮

今天，你吃粗粮了吗？

这看似一个蹩脚的追问，其实细想真的对身体有益。生活好了，每日珍馐美味、佳肴美酿侍候，反倒肠胃吃不消，所以在营养师眼里，粗粮和细粮的搭配，是一门必修课。细粮口感好、易吸收，吃起来是种享受；粗粮口感差、营养少，吃起来是种难受。但是身体不这样认为，身体说：细粮好，粗粮不可少，你们要吃些粗粮。

不光身体这样说，心理也这样说。现在90后、00后的青少年，别看他个子高高，一副成熟模样，其实很多心理是亚健康或不健康的。为什么？因为家庭条件好了，又是独身子女，父母提供了一切包办的 细粮 ，对孩子的一切都精心呵护，把最易吃的、自认为很有营养的 父母的义务 彰显到最大，结果反倒伤了孩子的 胃 ！孩子在心理上没吃到什么 粗粮 ，对心理上必须绝决的 依靠 问题最终没能解决，这样，就不难理解网络上盛行的 富二代 、 官二代 的令人忧虑的各种事件，就不难理解我们身边的各种 脑残 人士，其实，这些都是少了心理上的 粗粮 ，是营养不良的生动体现！

不仅心理这样说，连精力也这样说。我们这样一些青少年，处在和平时期，精力磨砺少了，精力上反而 缺钙 了，供应我们成长的 细粮 ，全是一些 积

极的、榜样的、正面的 的 细粮 ，生活在一片 灯红酒绿 、 歌舞升平 中，这不是不好，只是总是吃这样的 细粮 ，很轻易让我们忘记生活的残酷，竞争的激烈，命运的不平；其实，精力上遭遇一些 挫折 、情感上遭遇一些 冷落 、学业上遭遇一些 打击 ，吃一吃生命本身的原汁原味，品一品生活的原生态，我们的 骨骼 可能更发达，精力可能更加鲜活。有句话是说：穷人的孩子早当家。还有句话说：自古寒门多俊杰。还有古人说，天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤?? ，想想，真是很有道理。

心理和精力不成熟，不健康，真的是当今青少年的成长瓶颈。粗粮好，好就好在能够在 安逸 的生活面前提供一些 难啃 的 骨头 ， 难咽 的 野菜 、 难闻 的 臭豆腐 、 难消化 的 黍米 。人的成长，不是靠一种单一的心理或者精力就能出类拔萃的，而是应该具备各种心理质量和精力元素的，在现实特殊注意个性和才气的竞争中，帮助自己获得成功的，经常取决于一个人全面的素质，而全面的素质，很大程度上取决于我们吃 粗粮 的多少！

我们见面常说：今天，你吃了吗？

我却要说：今天，你吃粗粮了吗？

责任编辑：admin