华东师大心理学专硕347初试备考经验分享

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写文章华东师大心理学专硕347初试备考经验分享可可爱爱心理学考研er！我要一次上岸！

Hello！小伙伴们好！2020考研过去已经112天啦，时间过得也太快了！最近在家准备复试，真的是一边焦虑一边继续没有效率，到底会以什么形式进行考察，真的是很未知。来写这个经验贴，一方面是给自己这么长的备考生活一个交待，希望借此机会也好好反思自己的问题，继续进步，另一方面，我是一个典型的自律性比较差的考研er，有很多经验教训想要分享给学习学妹，希望大家能够少走弯路，快乐备考！

一、个人情况简要介绍

我本科就读于山东某双非学校，应用心理学专业。初试成绩是356分，成绩中等，但肯定是能够拿到复试的入场券了，还需继续努力。现在反思我的考研路上有三座大山，第一很难早起，第二手机放不下，第三背书总是忘。其实直到现在我也没能够完全战胜“懒惰”的自己，早起、放下手机、按照计划规律地背书，在我这里依旧不是件容易的事，但是耐力不够，技巧来凑。不管怎样，这些都不是理由，而是要想尽办法把该做的事情做好。不说废话了，下面进入干货时间。

二、专业课复习经验

1、资料收集阶段

我觉得必须要准备的资料除了专业书、往年考试真题，特别重要的还需要一份后期可以直接拿来背诵的资料。我对这份资料的要求是要囊括所有必须背诵的知识点，和专业课课本是相对应的，要以考试答题的思路分点来阐述，最好能够结合一些例子，还要有重要程度的评级（分清哪些是必背，哪些是了解），然后希望排版能够比较好一点（原谅我的强迫症哈哈哈，排版好的资料在我这里真的背得快）。

说实话，这样一份资料并不好找，我买了很多辅导资料，像是大纲解析、知识点精讲、逻辑图等等，都不能达到我的要求。主要原因就是和课本不对应，其实是一样的知识，但是说法不同，内容上有区别，在我记忆的时候会带来很大的干扰。如果自己整理，要花费很多的时间，前期一直在盲目的看书，没有找到比较高效的学习方法。最后我使用的是高分秘籍，其实内容也并没有做到特别全面，还需要自己去补充完善，但是它给我帮助最大的一点就是直接给了我一个框架，有了着手点，后面的事情就好办很多。结合强化班的ppt，能够很快了解到哪里是重点难点，哪里比较常考，考试形式是什么。节省了我很多时间，对我来说是帮助特别大的资料。

在这里顺便插播一下我对考研机构的看法。它能够给你提供很多信息，节省时间和精力，提供资料视频课等等，甚至还有学姐学长一对一辅导，确实会使你在盲目的备考过程中很安心，能够专注于复习。对我而言最重要的就是往年真题和高分秘籍，自己真的很难搜集到完整版，前期因为找资料也浪费了特别多的时间。

2、看书准备阶段

我是九月份开始背书，也就是说前面有很长一段时间在看书、看视频课，差不多从五月份到七月底我都在干这个事。说实话我看过的书是一点也记不住啊，看过就忘我本人。现在回想好方法的话，大概是

（1）多看例子，注重理解。华东专硕经常考课本上举的例子，看书的时候就把它画下来，留个印象。前期看书就要一字不落地看，努力理解，积极思考。多来几遍。

（2）结合真题，标注课本。千万别把真题留到最后，后面真的没有时间，早用早成长，留个一两套最后模拟就可以。一开始做，肯定有很多不会的，不会就去翻书，然后在书上划线标出来几几年考的，什么题型。一直做这个工作，你就会对知识点特别有印象，然后你还得到了一本重点清晰的专业书，后面看书的时候哪里重要一目了然。

（3）善用习题册，多做练习。一个是导论，知识点特别多，而且很琐碎，利用好搭配的习题书，另外还可以多做312的导论部分选择题。只有多做题，才能够发现自己的知识盲区。另一个是统计，特别注重理解和应用，我刷了两遍勤思王老师的统计基础班，然后后面又跟了统计刷题营，分章节练了很多题目，应试肯定没问题。

（4）多用思维导图，帮助理解。高分秘籍和课本结合着看，画出来的思维导图就是最全面的，每一点写一些关键词，也可以作为背诵的提纲。我最常使用的就是A4纸和抽杆夹，每一门专业课一本思维导图，有纯手画的，也有Xmind整理的，考过的名词解释、简答、论述用不同颜色的荧光笔标注出来，容易记混出错的地方用红笔做标注，我对位置和颜色的记忆很准，没事就经常翻，记忆效果很好。在思维导图上，我还经常编一些口诀，谐音梗什么的，圈出重点关键词，为背书做铺垫。

3、背书冲刺阶段

后期背书开始，我就很少看课本了，因为所有重要的知识点已经浓缩到高分秘籍和思维导图上了。我觉得最高效的背诵方法就是去楼道里背完一章两章以后，回到教室默写一遍框架、关键词，背诵和复述相结合，第二天开始背书前先再次简单默写昨天的知识点，脑子完整地复述、手快速地写一遍关键词，及时回顾。一开始会很费劲，但是这个方法真的一遍顶三遍，效果特别好。除此之外，特别难背的内容就录到手机里，去吃饭的路上或者是睡觉前，多听听，不怎么费力就可以记好。

总的来说，专业课复习任务重、难度大，内容特别多，保持着学习的节奏，不要一直干背，记得定期考察自己，遗忘速度真的超乎你想象哈哈哈，多复述多提取，同学之间也可以互相提问，经常做题，想尽办法记就对了。

三、英语二复习经验

（1）单词

单词一定是最重要的，很大程度上英语成绩就由单词决定，一定要全程背诵。一开始我也有看朱伟的恋恋有词，但我个人觉得效率不高，看视频的时候会觉得自己学到很多东西，看的是非常开心，但是其实没记住多少。我的建议就是买本单词书，每天翻个五六页，不要求一遍就记下来，更重要的是过遍数，一直看一直看，不认识的圈出来重点记一下。做了阅读以后，就把往年真题里的词整理出来，唐迟老师公众号每天会出蹲坑词汇，可以关注一下。我是把英语一和英语二阅读里面出现的重点词汇和短语整理出来，后期每天回顾这个就可以，一定要重视真题词汇！！是必须掌握的。

（2）阅读

阅读跟唐叔就可以，阅读的逻辑真的推荐！但使用技巧的前提是你能够看懂文章，单词一定要背好，在基础牢固之后再学技巧，增加正确率。我是先做了英语一的真题，暑假开始做英语二，你会发现一下子容易许多，注意错题的分析，一定要理清思路，搞明白每个选项。阅读每道题两分，一共四十分，可以说得阅读者得天下。我给自己定的目标就是阅读最多错一个，争取全对。其实真题词汇背完之后，你就会觉得全对挺容易的。好好背单词！

（3）翻译

翻译看唐静就可以，买他的书，然后看一遍视频课，多做练习多反思，考前记得过一遍真题里英语一英语二出现过的翻译词汇。

（4）作文

作文是我的弱项，也是我这次没有准备好的地方。我到十月份才开始背作文，然后因为要背的实在是太多了，根本匀不出时间给作文，所以上考场的时候我大小作文加起来背的也不到二十篇，更不要说改写练习了。我选择只扣了0.5，英语87分，可想而知真的是作文写得很一般。我始终觉得作文是不能够快速提高的，也不要去相信那些高分作文模板。正确准备的思路就是踏踏实实多背范文，持续模仿改写，慢慢进步。早一点开始！！

四、政治复习经验

我的政治真的没准备好，选择34，总分67。选择题四十分以上的人真的太多了，我前期跟了涛涛，后面才跟上腿姐，还打印了各种微博上来的资料，因为太多太杂，记忆反而混乱，然后主观题就只背了肖四，分数不是很理想。我建议过程中跟紧一个老师，最后抱紧肖秀荣大腿，资料用一家的就可以，我就是买的资料太多，没有一本一直翻看的书，记忆效果很差。涛涛和腿姐都是我非常喜欢的老师，但我觉得到了后期腿姐的课更有条理，很多考试技巧特别实用，重点突出，能够快速提升正确率。我了解到腿姐的时候已经十月份了，追悔莫及，强烈安利大家！另外在前期一定要把选择准备好，奔着四十分去！

五、心态分享

前面也有说到我的自律性比较差，早上起不来，手机也放不下，尤其是坐在一个自习室里看到别的同学非常有规律得复习备考，经常产生一种自己很差劲的感觉，也经历过很多焦虑追悔莫及的夜晚，有的时候一想到今天怎么又没干成什么事，就觉得很难过。但我要说的是考研这条路其实是和自己的战斗，需要想尽办法来克服自己种种坏习惯，不要和别人比，聚焦在自己身上，一点一点进步，慢慢变成一个能掌控自己的人。我常常在下午两三点很丧，跟朋友说完了，我今天又玩了，干不成什么事了，她跟我说的是“你从现在开始好好学，到晚上还能学上七个小时”，这句话给我很多激励，常常能够拯救我颓废的一天。在不想学习的时候，给妈妈打个电话，跟朋友聊聊天，或者是去楼道里感受一下大家积极的学习状态，吃点东西，在桌子上趴一会，醒来又是崭新的自己。考研也不必要像苦行僧一样压制自己所有的欲望，在没有效率精力不足的时候，不妨就干点别的，转移一下注意力，短暂休息三四个小时，又是充满干劲的一条好汉！

感谢所有能够看到这里的盆友！如果大家备考过程中遇到什么问题可以留言问我，我备考过程中使用的很多资料也可以免费分享给大家！希望大家快乐备考，一战成硕！

发布于 15:28??

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