人到中年 一无所成 还能不能逆风翻盘？
你是不是和我一样，对自己的职业、以及人生、未来没有规划，今天觉得销售赚钱，就去做销售。明天觉得自己喜欢做别的工作，或者听别人说哪个工作待遇更好，然后盲目的跳槽。
最后时间都荒废了，任何一个行业都没积累下经验。年轻的时候，到是无所谓，做什么都行，现在人到中年，就不满足于现状，又感觉自己无力而为，对未来的生活感到恐慌？
我就这样，不知不觉，人到中年。没有存款，没有成家。做着收入不高，但很稳定的工作。
其实，不能说我们一点儿没有努力过。但在不适合自己的道路上去努力，耗费了自己时间的同时，依旧一无所获。冤枉路走得多了，就会对自我产生怀疑。我还行吗？我还可以吗？
但人生又不能回头，人生还得继续。与其纠结感慨过去。不如活在当下，谋划未来，并为之努力。
我们如何谋划未来？
1.职业规划。
我说的职业规划，就是赚钱。可以自己做买卖，也可以打工。任何一个挣钱的、合法的、不违反道德的赚钱途径。你要想明白的是，这个工作能不能长久，干到你所谓的退休年龄，且赚到你所需要的钱。
生活的各种开销，不用我多举例。有的面临还房贷、养孩子、照顾父母等所有的一切开销。
（当然，有的时候也要量力而为，都想挣大钱、快钱，但也要考虑自己的能力。）
（1）自我评估
（就是我想做什么，我能做什么，什么能做长久，什么赚钱的收入时间与付出成正比，自己可以接受）
了解自己的基本属性。
我是一个不太自律、没有太大拼搏精神的人，如果让我放弃现在的安稳，出去打拼我不敢。（虽然我知道，我自己的能力，以及自己的某一项专业，可以让我的薪资挣到至少是现在的7倍以上。但是，我不敢放弃现在的，因为我害怕我干到40多岁，单位要年轻人培养，而不要年龄更大的我。而且外出的各种开销呢？我去过一个城市，和不认识的人合租，我住其中的一个房间，月租1000元。再核算我其他开销，我能攒多少这也是需要考虑的。）
现在的月薪很低，没提成，维系正常生活很难。所以我尝试做一些可以兼职挣钱、力所能及的事情贴补低的可怜的月薪。比如现在做的，码字写文。我从2020年8月28日开始码字，写了8篇文章。还算不错的点击率让我转正了。有了几个收藏、几个评论。我已经赚了5分钱。
而我所耗费的时间，却是每天晚上不停的码字、本职工作每周休息的这2天，不停的码字才赚到的这5分钱。
（在百度码字这件事，我只和一个关系较好的小同事，提过。他说你看看你的时间，都耗费在这个上面，才挣5分钱，你又东一头、西一头向只无头苍蝇一样乱撞。）
（这里我提到这一点，是我想说。虽然对方是好意的提醒，但你自己要知道自己在做什么，即便是我的文笔、我的能力，不能为我带来什么收入。但如果有人喜欢、认可我的文章，对我来说，就能提高我的自信心。）
所以，当你决心去做一件对的事情的时候，你就去做。不要听别人怎么说，因为只有你自己知道，你要的是什么。
但我之前说过，不要在错的道路上越走越远。如果我只是为了赚钱，我现在的做法是不理智的，然而挣钱不是我唯一目的，所以我选择继续。
在这里，就必须要提到一点就是：
（2）时间规划
（你要计算好自己的时间成本，你的付出与所得是否成正比，你是否能接受）
每个人的时间都是宝贵的，而且感觉自从大学毕业以后，时间就跟飞一样，转瞬即逝。年轻的时候，有的人在拼搏事业，有的人在看书学习，给自己的专业、能力、充电。有的人泡吧、看电影、吃喝玩乐。
这里不讨论对与错，一个人一个活法。但我们扪心自问，现在的尴尬境地，或者不尽人意的地方，是不是因为你没努力？或者在前进的道路上选错了方向？
虽然我想通过码字挣钱，但是我也付出了我的精力、时间。
我说的每一句话、每表达的一个观点，都是因为我自身经历总结的经验。我希望看到我这篇文章的朋友们，可以得到你们想得到的收获。
我希望得到你们的认可。
当我们艳羡着别人的生活。认为别人有房有车、家庭美满、有钱多金、社会地位……反观自己，不能给父母更好的生活，觉得自己一无是处，觉得自己很失败的时候……
我们一定要立即终止这种负面情绪。
因为我们的好运，会因为自己负面的情绪和想法而消耗。
每个人都是有能量场，千万不要消耗自己的正能量。
与其后悔抱怨，不如当下作出改变。
一.培养建立自己的自信心。
我觉得自信，是非常重要的一个环节，只有你自己相信自己可以做到，才会愿意踏出改变的那一步，才有成功的希望。如果你对自己产生怀疑，又怎么能拼尽全力去达成呢？
那么，我们该如何建立自己的自信呢？
（这里我之前加过一个链接，推荐别人教如何培养自信的文章。）
相关的讲解推荐很多，起初我也是精挑细选。才加入我的文章里面的。我把所有教大家如何培养自信的链接，里面的大标题都看了一遍，觉得有用，才分享过来。
然而，当我码完字上传后，我去试听（看）里面的内容。我发现空话很多，且一些我们不能感同身受的事例占了大量篇幅。
所以，我把之前写的这篇文章删除了，删掉了那些推荐，重新发了这篇。
我决定，分享一下我的经验。
我是一个不太自信的人，而且自信、不自信一直在变化，不稳定。那么如何能保持自信长久一些呢？
（我不自信的时候，是如何重拾自信的呢？）
1.自我形象
我就是这样，穿得得体、精心打扮梳妆后的我，比不化妆、随意穿搭的我更自信。
所以想要自信。就要先改变你的外在，你的着装，不用很贵，很一定要干净，合身、并适合你自己。
如果你很胖，不是微胖，你还需要减肥。
这里不歧视胖子。（有些人胖了依旧穿衣得体、自信魅力）
我说需要减肥的，是那些因为肥胖带来困扰与不自信人们。
因为我就是体重不稳定给自己带来困扰。
瘦的时候，有回头率，有陌生人的路人直接夸我漂亮。穿衣服更有自信，买衣服好买。
但我胖了以后，颜值受到影响，着装受到限制，走路运动磨大腿，被叫阿姨。
2.做好自己
从小到大，父母的教育，让所有认识我的人对我的评价都是:善良、老好人。
我也习惯了帮助别人、过度在意别人的感受，而忽略了自己的感受。
最近看书学习，知道我这种过度对别人好的性格属性，有一个专业名词，叫讨好型人格。
这个形成了，就很难改变，但我们一定要克制。（举个简单的例子，当水烧开了以后，我习惯性的问同事喝不喝。甚至帮忙倒。其实这个就没必要，如果人家需要，自己会倒，不用我操心。）
怎么改？其实很简单，规划好自己的时间，做自己该做的事情。当你的注意力全部集中在你要做的事情上，而不是别人的需求上，一点一点就改掉了，这需要一个过程。
一个有独立人格、自我但不自私的人，比老好人有魅力的多。
（还有就是要学会拒绝，做不到的事，或者要耗费很多时间，你不愿意做的事，一定要直接拒绝，语气好点儿就行）
（永远不要和别人解释你自己，永远不要和别人解释你自己，永远不要和别人解释你自己，重要的事情说三遍。）
3.设定目标
要有短时间能完成的近期目标，和一个需要通过长久努力达成的大目标。当我们可以完成一个一个小、大目标，完成一件一件事情的时候，你就会相信自己，自然而然就提高了自信心。
4.相信自己
要学会为自己加油打气、对自己说：我可以，我能行，我是最棒的。（说出声音会很傻，在心理默默地对自己说。）
从前的我，畏首畏尾，自我怀疑，总是在质疑自己，我行吗？我可以吗？
但你现在要做的，就是在你做事情的时候，不要先否定自己，也不要去纠结结果行与不行。而是把注意力放在这件事的本身上，并想办法去完成。
我要做成这件事，我需要多长时间，我可以用什么方法，做针对性的分析，去考虑如何去达成。
当你自信了以后，你发现做什么都有了底气，不会畏首畏尾。接纳了自己，才能更好的生活。
二.努力锻炼、早睡早起、饮食规律（自律很重要）
身体是革命的本钱，只有养好了身体，才能更好地工作、生活。
现在有多少新闻数据，多少人或病痛、或猝死、又有多少人得病了看不起？
与其生病了拿大钱治疗，还得饱受病痛折磨，不如在没生病的时候，做好养生。
（有些时候，我们的工作性质，避免不了熬夜，或者无法自律，天天熬夜。那么如何能减少一些熬夜对我们的损伤？）
那就要通过食补，一般我们就要吃一些养血、补气的食物。
（推荐大家一种不贵，又很养生的食品，我买的同款黑芝麻，一天早上吃一勺，我爸妈我也监督着他们吃。）
先把黑芝麻的功效给大家介绍一下，这些功效是我查百度资料，权威医生说的。
（黑芝麻补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓。）
（芝麻作为食疗品，有益肝、补肾、养血、润燥、乌发、美容作用，是极佳的保健美容食品;2.黑芝麻的神奇功效，还在于它含有的维生素E居植物性食品之首。维生素E能促进细胞分裂，推迟细胞衰老，常食可抵消或中和细胞内衰物质游离基的积累，起到抗衰老和延年益寿的作用。）
我用软件处理了一下，照片能好看一些
（我是吃好了，才来推荐呢）
我是一个自律性不是那么高的人，但是我也有减肥成功的高光时刻。用2、3个月的时间从124斤减肥到104斤。这里我要讲的不是减肥，而是分享一下，我成功的去做一件事情的经验。因为无论每天拿出固定的时间来学习、锻炼、早睡等规划，都需要持之以恒。那么，我成功的时候，是怎么保持这种持之以恒的决心与毅力呢？
设定目标。（以及目标奖励）前面提过了，设定目标，从小目标到大目标，实现了会对自己的自信有提升。
2014年某月，我的目标就是穿进1尺9裤腰的裙子，我的奖励就是这条1尺9裤腰的裙子。
知道吗？当你通过自己的努力去达成一件事情，对你的自信心与成就感有着极其重大的帮助与意义。正因如此，我特别享受减肥的过程。
所以我从来不吃任何所谓专门减肥的食物和药品，那些东西，对身体的伤害是极大的。我就是多运动加上少吃，或者用蛋白质粉代餐。
小编减肥最成功时的照片留念。
小编124斤减到104斤照片。
但是无论什么目标，都是需要一个时间段来完成的。如果一个特别大的目标，要用很长的时间来完成。那么，我们就需要一个辅助性的工具来帮我们完成。（仪式感真的很重要）
就是选一个自己喜欢的笔记本，和一支笔，先写下需要达成的目标、时间、期待值。以及每天去完成的进度。（虽然我年纪一大把了，但是还有少女心，用着自己喜欢的笔、本记录，会让我满心欢喜。）（仪式感很重要）
这里，我推荐一款在京东商城看着很漂亮的本子，喜欢的MM可以去看看。
当你用自己喜欢的笔、本子去记录你的计划，以及你的达成，会比随便拿个笔和本子成功率要高很多，而且用自己喜欢的本子去记录，心情真的好好。
这里切记一点，是我常有的问题。就是你坚持一段时间，体重没有变化，然后就焦急，觉得自己白饿肚子，白运动，白努力了。会容易放弃目标。但是人的身体是有周期的，可能初期减肥会快一些，然后中间有好几个体重卡点，当你突破了，坚持住了，你才是真的成功。
虽然我这里是拿减肥为例，但是任何一个目标，这套理论都是适用的。既然坚持了，就不要轻易放弃。当坚持的久了，就会成为你的习惯。
2.情绪管理
无论教育孩子，还是我们自己。能控制住自己的情绪，才是高情商的人。因为冲动、坏情绪真的会影响我们的生活质量、身体健康、事情成败......
那么我们如何做好情绪管理呢？
（这个你自己找一些相关书籍来看，小编本身情绪管理做的就不是很好，但小编知道情绪管理十分重要。链接里本来也有一些推荐情绪管理的课程，但是小编觉得里面的内容不是特别理想，这里就不做推荐了。）
当我们可以管理好自己的情绪，才能协助我们走向人生巅峰。
其实，我想跟大家探讨一个话题，就是什么样的人生，才是成功的？
我们当然都渴望实现自我价值、别人的认可、（社会地位）、（经济能力）、（有房有车）、（幸福美满的家庭）......
但是，究竟挣多少钱，才算是成功，怎样的生活才算幸福？我们总是习惯跟别人比较，甚至拿自己的短处与别人的优点比，然后我们懊恼，为什么自己没有人家好命，为什么自己不如人家？
其实，钱是赚不完的，所有人都存在比上不足比下有余的状态。大部分的人就是过着普通的生活，挣得不算多，有着小烦恼，有的幸福的高光时刻，但更多的是对未来的担忧，以及还房贷、养孩子、照顾老人等现实的压力。
那么，为什么同样是有着同样压力的人，有的人过得幸福，有的人懊恼呢？就是因为每个人的心态不同。大多数人，其实都是自寻烦恼，改变不了现状，又懒惰不愿意付出努力，然后不满足于现状，就会不断的焦虑。
其实，幸福不幸福，成功不成功，并不是你拥有多少。而是你是能不能够珍惜、感恩当下你所拥有的。并能为了你没有拥有的，又想要拥有的，去付出持之以恒的努力。
你跑的慢，你非要艳羡刘翔。你不会游泳，你非要仰望孙杨......
总是拿自己的不足，去和别人的长处比，当然不会快乐。
作为一个成年人，我觉得所谓的逆风翻盘，不是你突然之间一夜暴富，而是有一个平和的心态，去感知眼下的幸福。并且愿意为了自己想要得到更好的生活，去实实在在的脚踏实地的去努力.......
所谓成功，就是永远和自己比，每一天都要有不同的收获，管理好自己的时间、情绪、金钱......成为一个自律、自信的人。
最后，祝大家都能和自己和解，看到自己的优点，能够感知当下的幸福。