一个人的早餐是不可接受的 一顿饭 一盘菜 一汤
老公出差被我的祖父母接走了,因为这家店不能营业,家里只剩下我一个人了,我每天都很吵,突然安静不习惯,但我还是很高兴,最后,我可以放松一下,独自享受时光。
我相信很多已婚女性都有和我一样的心理,这个安静时刻真的很早就过去了。每天都是一个人吃饭,感觉特别轻松,很多人都说怎么一个人吃饭,随便吃了又点了外卖。我的想法不是这样的,一个人不能吃一顿饭,生活需要一种仪式感,他不仅是一种生活态度,更是美的象征。现在我想分享五天的早餐,每天都不一样,不超过5元,既经济又营养。
第一天
一个蔬菜袋,秋葵鸡蛋汤,火龙果燕麦酱,生菜胡萝卜丝。在这里分享一个蒸鸡蛋的诀窍,想尝起来味道细腻,水很重要,要用温水,鸡蛋的比例可以是原来的两倍。火龙果燕麦糊状物用四分之一火龙果碎,即食燕麦在破墙机中,加入一些牛奶或温水,吃完后再炒生菜和胡萝卜。
第二天
豆沙袋,紫米红枣汤,鸡蛋红薯,胡萝卜炸西蓝花。因为一个胡萝卜可以吃两到三顿饭,所以用来炒西蓝花,这汤是超市买的袋装产品,用火浸泡可以直接饮用,虽然看起来很简单,但吃起来也不算太错。
第三天
水煮花椰菜,蛋包饭,这是中午剩下的米饭,炒一会儿,然后用鸡蛋做一块蛋皮把米粉包在里面,再用番茄酱画一只小猫的图画,他看起来特别可爱吗。因为家里有孩子,我经常在吃饭时做一些卡通图案,以增加孩子们的食欲。加一杯核桃豆浆,营养和美味。
第四天
在超市里,一元钱的馒头加上胡萝卜炒绿豆,外加水煮蛋和红枣豆浆。因为我月经来潮,肚子疼,所以我就放了几个红枣和黄豆一起打,香甜的味道很浓,我喝了之后很暖和。
第五天
小馄饨,菠菜鸡蛋汤,一小块甜玉米,花馒头。馄饨应该是很多朋友经常吃的早餐,如果你每次都把他放在冰箱里,吃起来很方便,馒头是在超市准备的,当你回来蒸鸡蛋时,你可以一起蒸。你看起来胃口很好吗。
每天早起半小时,吃上这么美味的早餐,会让一天的心情好起来。据说生活不仅是苟且摆在我们面前,而且还有诗意和距离,因此我们应该用认真来对待每一天,生活会越来越好。朋友们同意我的意见吗?记得留言并喜欢。