一个人的好运气 从善待自己开始

文|曾曾视角

一个人的一生，或长或短。在这有限的生命里，有的人幸运，有的人苦难。然而幸运和苦难，往往相伴相生，我们称之为运气。

一个人想要好运气，要善待他人，多做善事，让自己与周围和谐共处。一个人的好运气，其实是从善待自己开始的。

01

我们每个人有很多的不同，但是上天唯独给了我们每个人，一天24小时，是绝对公平的。每天的24小时，每个人自由支配，支配的形式不同，收获就不一样。

睡眠是一天中最重要的一项活动，有很多人忙于学习、工作，而忽略了睡眠。

一个人长期无法保持的良好睡眠，会导致注意力不集中，记忆力衰退。整日昏昏沉沉，精神萎靡，皮肤黯淡无光。抵抗力下降，导致疾病。

反之，一个人保持良好的睡眠，可以清除疲劳，提高我们的免疫机能，对神经系统起到一个很好的保护作用。延缓衰老，保证生命的长久。

有的人身体不好，很大的原因是无法保持充足的睡眠时间，忽略了睡眠的重要性。

一个人想要好运气，请善待自己开始。合理地支配时间，保持良好的睡眠状态，让自己拥有一个健康的身体。

02

现代社会，我们的生活节奏非常地快。不规律的饮食成为了，我们生活的常态。有的人不吃早餐，中午一起吃早午餐。有的人，忙碌时，不吃饭；空闲时，暴饮暴食。

不饮食，身体无法补充能量，工作、学习的效率，就会随之降低。暴饮暴食，会加重了胃的承受压力。长期以往，不良的饮食习惯，会导致消化系统疾病。

有的人生病，是长期不良的生活习惯导致的。有规律的生活和作息，人体生物钟，才不会出现紊乱，自身周围的磁场才会好起来。

一个人想要好运气，请从爱惜自己开始，好好地吃饭。平时实在是太忙了，请给自己调三个闹钟，提醒自己一日三餐，定时定量进餐。

03

世界著名文豪狄更斯说“一个健全的心态，比一百种智慧更有力量”，一个人的有什么样的心态，他就会有什么样的人生。

没有人的一生，始终能一帆风顺，我们会遇到困难与挫折。无论是失败，还是成功，关键在于我们用何种心态来对待。

在我们的生活中，遇到困难与挫折时，有的人以消极的心态待之。“我不行”、“我做不到”、“实在没有办法”，最后以自己运气不佳作为借口，成为了失败者。

有的人，面对同样的困难与挫折，却保持着乐观的心态。“我行”、“我一定能做到”、“一定会有办法的”，以此鼓励自己，想方设法地克服困难与挫折，成为了成功者。

保持良好的心态，遇事不抱怨，是一个人好运气的基础。

04

阅读可以增长人的阅历和智慧，更能塑造出积极的人生观、世界观、价值观。平时需要多读书，读好书。

培养自己的兴趣、爱好。找到自己喜欢做的事情，努力做到极致。或许在这条路上，还会遇到很多志同道合的人。多给自己留一条路，这条路慢慢地，就越走越宽了。

在工作中，我们可以通过学习，提升自己的能力。让自己在职场中，变得更有价值。升职、加薪，也会随之而来。

自身的价值的提升，会让自己的人生有更多的主导权和选择权。

如果一个人故步自封，一定会被其他人赶超。有一天失业了，最大的原因，是放弃了自己。

一个人想要好运气，就要不断地充实自己和提升自己，与时俱进。

一个人的运气，绝大部分源于自身，小部分是其它的概率。如果想要好运气，一个健康的身心是基础。

那么请善待自己开始，保持良好的睡眠、好好吃饭，同时也要保持积极的心态，不断地充实和提升自己。

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