想要忘记一个人 最好的办法 是做到这三点

文|西窗，#情感#观点系列

感情里，单方面的用心，不一定能让爱永恒。

两个人在一起，如果有一方决定不爱了，剩下的那个人，再不肯放手也无济于事。

你接受也好，不接受也罢，人家照样会离开，而且从此对你了无牵挂。

难的是你，无论如何也做不到他那般决绝，因为太深爱，所以即便分开，也无法将他忘记。

看到别人出双入对，你会想起曾与他在一起的甜蜜瞬间，看到电影里的分手画面，你会将失去他的痛苦重新复习一遍。

就像张爱玲说：听到一些事，明明不相干，也会在心中拐几个弯想到他。

思念到最后，会演变成折磨人的东西，如果不想办法从回忆里走出，那你的人生真的没法翻篇。

经历了爱而不得，你必须学着看开，学着遗忘，而想要忘记一个人，其实没你想象中那么难，最好的办法，是做到这三点：

忍住别去联系

分开后，倘若还跟对方保持着联络，那你永远都不可能放下。

你舍不得删除他的联系方式，是想着也许某天还能收到他主动发来的消息，结果到最后人家没有再理你，你却忍不住想要联系。

每当回忆涌上心头的时候，你总会找借口主动与他搭话，继而期待着他的回复，也许他只是出于客气应付了你一句，你却自作多情地以为他也没有忘记你。

真相是，如果他想挽回你，他早就来找你了。

不得不说，执念太深的人，就是容易想太多，人家漫不经心的一句话，你却能脑补出许多含义，于是你永远在幻想，在等待，可人家压根没主动找过你。

感情结束后，人一定要有自知之明，你要清楚，能放手的人，早就不爱你了，所以别再心怀期盼。

忍住别联系，别去打探他的生活，你心里的挂念自然就少了。你甚至可以删了他的联系方式，不给自己留任何余地，逼自己一把，日子长了，你会慢慢习惯没有他的日子。

让自己忙起来

想念一个人，也是需要时间的，如果能让自己忙起来，也许就顾不上多愁善感了。

时常见到一些失恋后的人， 在另一半离开自己后变得萎靡不振，成天窝在家里，什么都不去干，因为没有别的事让她分神，所以满脑子全是前任。

这样的状态，自然是不好的，长期下去，自己的生活肯定会被耽误。人太闲，真的不是件好事，如果真想朝前走，那就必须给自己找点事做。

你可以专心学习，可以努力工作，这些事情或许会让你有压力，但正因为如此，你才没多余的心思去想别的。

你要知道，当你开始为生活奔波的时候，失恋的痛苦，就显得有些不值一提了。

更为重要的是，在不断提升自我的过程里，你会重新认识自己，会找到新的人生目标，到了那时，昔日的回忆，也不过是你可以云淡风轻笑着提起的曾经。

去认识新朋友

有时候，你放不下一个人，是因为你没被其他人关心过，所以才守着过去的温存不肯罢休，以为他就是你这辈子遇见的最好的人。

其实呢，回想过去与他的种种，你会发现他给你的并不多，反而是你一直在尽可能地温暖他。

你之所以那般重视他，是因为见得太少，你没认真接触过除他之外的人，所以才觉得他就是你的全世界。

他离开了，你觉得日子过不下去，但实际上，你的身边每天都有新朋友出现，他们当中不乏新鲜有趣的人，你完全可以敞开心扉，容许自己与别人产生交集。

让自己融入新环境，让一些更优秀的人来到自己的生命里，你的心中多一个人，属于前任的地方就少一寸，这样也可以加速遗忘他。

西窗结语：

忘记一个人，其实并不难，关键就在于你想不想而已。

如果真的想忘记，那就对自己狠一点，别去联系他，别给自己痴心妄想的机会，那种执念慢慢地也就淡了。

失去的人，无论如何也不值得你再去花费心思了，与其徘徊原地浪费光阴，不如好好生活，好好工作，充实地过完每一天。

你若能将自己的日子经营好，也就没那么多的不甘心了，前途光明的人，才不会守着回忆度日呢。

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今日话题：你是如何忘记一个人的？

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