当你心情沮丧的时候 不妨看看这篇文章
人的一生很漫长，不可能都是一帆风顺。难免有失意的时候。也许你曾饱受病痛的折磨，也许你刚刚受到老板的呵斥，也许你欠下了巨额债务，也许你的女友刚刚和你提出分手。凡此种种，都会让你的内心感到沮丧。
在这样的日子里，你会感到度日如年，你思前想后，心中纷乱如麻，平添了无尽的烦恼。其实，我想和你说的是，不要沮丧，一切都会过去的。
从前，有一个贫困潦倒的人，不小心摔断了一条腿，于是，他去找一位禅师倾诉自己的不幸，他对大师说道：“大师，我实在是太不幸了，你看我穷困潦倒，连三餐都不能保障，我的命真是太苦了。”
大师笑道：“你只是贫穷，而不是得了绝症。一切都会过去的。”
那人又道：“大师，你看，我本来就贫穷，现在又摔断一条腿，我不知道佛祖为什么会这样惩罚我？”
大师又笑道：“你毕竟还活着，这才是最好的，一切都会过去的。”
只要我们的生命还在，这才是最重要的，其它问题随着时间流逝，一切都会过去的。
车到山前必有路。看淡一切，化解哀伤，才是在你忧愁烦闷的时候所做的。
当你沮丧的时候，那就读书吧，书里有先贤圣人的经典话语，它可以给你疗伤，它可以给你力量，它也可以指引你人生的方向。书是人类进步的阶梯，也是人们的精神食粮。
不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往，如此，安好。
（丰子恺）
春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。
当你郁闷的时候，听一听音乐吧。优美悦耳的音乐会舒缓你疲惫的身心，会让你感到放松。有些歌曲同样能给你力量，像贝多芬的《命运交响曲》，百听不厌，是一首歌颂生命的赞歌。听刘欢老师的《从头再来》，你是不是从那激越的嗓音里，从那充满力量的歌词中，找到你人生的定位呢？
看成败，人生豪迈，只不过是从头再来。
我不能随波逐流，为了我挚爱的亲人，再苦再难也要坚强。
心若在，梦就在，大不了一切从头再来。
当你烦恼的时候，你可以选择一次远足，去看看外面的世界，当你行走在青山碧水之间，看着蓝天白云，绿草茵茵，飞涧鸣泉，相信你的心情也会因此而豁然开朗，虽说一切烦恼不至于全部抛至九霄云外，但是至少也可以消减许多心头的不快。
世上的事不会都尽如人意，人这一生，不如意者十有八九。想明白这个道理，你就会对眼下的困境坦然接受。你可以静下来，泡一杯茶，仔细地思考一下，是什么原因让你感到郁闷烦恼？能解决的就想办法去解决，暂时不能解决的就交给时间去处理，时间会慢慢冲淡一切。当你走过这些困境，回首往事的时候，才发觉，当时的困难和苦恼，在你漫长的人生路上，有时候是多么渺小，多么不值一提。
谨以此文献给那些在困境中挣扎苦恼的人，希望以上话语能够对你有所帮助。