一篇文章了解女性养生问题：黑色素 痘痘 出油 护肤！

相信美容养颜是所有女生都关心的一个事情，有太多太多的美容问题需要被重视，那么今天健康风味小编就先介绍几种美容的事情。

当今现代，化妆示人是对人的一种尊重，但在化妆之前，我们需要做的实在是太多太多了。

1、在化妆前，我们要先做好补水和防晒，防晒不只防紫外线，防止皮肤变黑之外，更多的是防黑色素沉淀，如果我们脸上有疤痕的话，没有做好防晒，那么太阳一晒，体内的黑色素就会加倍生长，就会在疤痕处留下一个红色或者黑褐色的印子，那时候想要清除就很难了，所以为了美丽，千万要做好防晒。

2、很多人都有青春痘的烦恼，不管是小哥哥还是小姐姐，总是想尽办法控痘祛痘，大多数人长的痘痘是闭口性的或者是红肿发炎的，在长痘痘的时候就要注意了，千万不要用手去挤压痘痘，因为我们手上有很多细菌，挤压痘痘会让痘痘再次红肿发炎，反反复复，如果长了痘痘，就要用到祛痘祛印产品了，把脸上的痘痘痘印清理干净后，整个人就会上升一个档次，如果一个身材纤细，秀发票票的人，从背后看是仙女，从前面看，长了满脸痘痘就绝对会吓死一群人。

3、夏天的时候是最容易脸上出油的，为此，很多人专门寻找控油产品，但就是这样，控油往往会堵塞毛孔，物极必反，人为什么会出油，是人的脸上水油不平衡，要想水油平衡，就平时的时候多补水，怎么补水，很简单，多敷面膜，而且是补水面膜，平时不要吃高油脂，高热量的食物，多吃清淡的食物，这样，水油平衡才能事半功倍。

4、如果你的脸上白白净净，那么化妆的产品就要选好了，化妆品使用得当，能起到护肤美容的作用。选的不好，就有可能毁了你的脸。人体皮肤可分干性、中性和油性三大类，要根据皮肤性质选护肤品化妆品等，选用时要注意化妆品一定要经过卫生防疫部门检测合格的产品。

但是说到底，不管外来的产品有多么的好，也是化学物质做成的，天然的护肤产品才是最好的，那么什么是天然护肤品呢？

1、美容颜类食物：枸杞子、樱桃、荔枝、黑芝麻、山药、松子、牛奶、荷蕊。

2、西红柿中含有一种使沉着皮肤的色素减退或消失的物质，保持皮肤的洁净，预防蝴蝶斑和老年斑的形成。所以西红柿又被称为美容佳蔬。

3、银耳具有嫩肤美容之功效，对于保养皮肤具有一定的作用。

4、黄瓜有特殊的美容功能，用黄瓜汁来清洁和保护皮肤或用捣碎的黄瓜来舒展皱纹，都颇为有效。

5、海带中含有丰富的碘，以及其他微量元素和无机盐，具有抗癌作用，还可以促进新陈代谢。海带可降脂祛肥，为美容食品之一，可使皮肤滑爽，头发乌黑油亮。

健康风味美食：喜欢健康知识，喜欢浏览国外健康资讯网页、吸收新知识，希望帮助更多人建立健康意识，无论饮食、减肥、抗衰老都能遵循正确的方式，扭转「健康的东西都很难吃」、「瘦身就要节食、不吃淀粉、不吃油腻」等刻板印象，聪明享受健康的美好生活。如果你想要了解更多健康食疗与养生方法，就点击右上方关注我们吧！觉得文章不错的话可以点个赞哦！