孩子什么时候能吃盐 能吃“大人饭”？一篇文章写清楚
文丨崔妈（文章原创 ，版权归本人所有，欢迎妈妈们转发分享）
现在的宝妈们越来越注重孩子的饮食问题，尽可能给孩子最好的吃食。吃东西也是很有讲究的，尤其是孩子年龄很小的时候，父母需要注意很多问题。
比如说：孩子几岁吃盐比较合适。在生活中，经常可以听到因为孩子吃盐的问题而引发的婆媳争吵，也可以看到孩子追着想要吃“大人饭”。
大多数宝妈对这些问题深感头疼。其实，孩子什么时候能吃盐，什么时候能吃大人饭，这些都是有所讲究的。
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案例
前不久，朋友打电话来吐苦水，让朋友感到很无奈的是婆婆的带娃观念。朋友说：我家宝宝还比较小，身体各项器官都处于逐渐完善机能的状态，为了身体健康，应该少吃一点盐比较好，所以平时我都是不给他吃盐的。
可是，自从我婆婆来了以后，她经常背着我们给宝宝辅食中添加食用盐，而且还喂宝宝我们大人的饭菜，大人的饭菜味道那么重，吃得多了，难免会影响孩子的胃口。
于是，我就向婆婆提了建议，让他不要给孩子吃盐。可没想到，竟然惹婆婆不开心，还说我们不识好人心。
其实，孩子过早吃盐，可能带来3个负面影响
1.过早吃盐，可能会影响孩子的身体健康
大家都知道，宝宝的嘴里本来就没有什么味道，所以，他们对那些咸味、甜味是很喜欢的，也比较容易产生依赖心理。如果宝宝太早吃盐，那么宝宝很容易对这些咸味上瘾。
慢慢地，他们会要求更多的盐分摄入。而这些盐分的摄入会影响孩子肾脏代谢的正常进行，会影响孩子肾脏功能的完善，同时还可能会引起其他的并发问题，对宝宝的身体健康十分不利。
2.过早吃盐，可能会阻碍孩子身体的正常发育
过多盐分的摄入会影响孩子对钙营养物质的吸收，从而会阻碍孩子身体的正常发育。同时，如果宝宝不能完全吸收钙营养物质，可能会导致孩子身高过低，骨骼发育畸形等等问题。
3.过早吃盐，可能会影响孩子以后的饮食习惯
过早吃盐也会影响孩子以后的饮食习惯。如果孩子小时候就开始吃大量的盐，那么，随着年龄的增长，孩子的口味会越来越重，越来越喜欢吃咸食。
什么时候开始给孩子补充盐分比较合适？
过早吃盐会影响孩子的身体健康；过晚吃盐可能会导致孩子身体内营养元素的缺失。那么，什么时候给孩子吃盐比较合适呢？如果你也在为孩子什么时候吃盐合适而犯愁，那么不妨牢记以下两点。
1.孩子一岁之前，坚决不可以给他们吃盐
从孩子可以吃辅食到满一岁这个时间段内，是帮助孩子形成良好口味习惯的关键时期，也是孩子身体机能完善的重要时期。
因此，父母要严格把控孩子的饮食，不要给孩子额外添加盐，宝宝所吃的天然食品以及辅食里含有的少量盐分已经够满足他们的需求。
2.孩子在一岁到三岁时，可以少吃盐
宝宝足够大的时候，他们身体对盐的需求也会提高。这个时候，父母可以开始给孩子摄入一些额外的盐分，这些额外盐分主要来自主食以及一些水果蔬菜。
同时，孩子可以吃一些大人的饭菜，但是要适量。除此以外，父母不要给孩子再多加盐，更不要给孩子吃一些垃圾食品，以免影响孩子的正常发育。
而关于宝宝吃饭问题，父母需要把握好三个阶段
1.给宝宝添加辅食的阶段
当宝宝满四个月的时候，父母就可以适当给孩子添加辅食了。添加辅食的时候，父母需要注意多观察孩子有没有过敏等不良反应，如果有，要及时查到过敏源，以免危及到孩子的生命安全。
2.宝宝开始长牙的时候
当宝宝开始长牙的时候，他们会出现牙痒痒，喜欢咬东西以及流口水的问题，这个时候，父母要给孩子适当增加一些比较硬的辅食，适当锻炼孩子的咀嚼能力。
3.宝宝满一岁之后
宝宝满一岁之后，父母除了要满足孩子对多种味道食物的需求，还需要注意培养孩子自己动手吃饭的能力，以免以后孩子出现挑食的问题。
05总结
孩子何时吃盐也是一个比较重要的问题，过早过晚都不太好。因此，父母需要把握好孩子的月龄，不要拿成人的标准衡量孩子的口味，及时给孩子摄入盐分就好，希望今天的分享对你有帮助。（配图均源自网络，侵删）
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