患上糖尿病就要与酒“绝缘”？文章告诉你答案

由于酒精对于血糖会产生一定的影响，因此很多糖尿病患者在患病之后大多会选择戒烟戒酒，但是在一些社交或是其他情况下，却又不得不喝酒。很多患者都担心喝酒对病情会造成很大影响，但实际上只要注意一些问题，糖尿病患者还是可以适当地喝一些酒的。但如果不是迫不得已，也最好不要饮酒，毕竟酒精对于血糖的稳定影响较大。

得了糖尿病为什么要戒酒？

1、酒精会使血糖升高

虽然酒精和水一样只是液体，却含有相当高的热量，尤其是啤酒，不仅含有高热量，还含有一定的糖分，因此，糖尿病患者如果饮酒，就会导致摄入的热量或糖分过量，不易控制其他食物的摄入量，导致血糖升高，影响病情稳定。

2、酒精可导致脂肪肝

糖尿病患者的血糖高，但往往也可能会伴有高血脂高血压等问题，如果患上了糖尿病还是继续喝酒，酒精影响脂肪的代谢与分解，导致大量脂肪堆积在肝脏，引起血脂的升高，最终导致脂肪肝等多种问题，使得病情更加严重。

3、酒精会损伤胰腺

酒精的成分主要是乙醇，而这种物质对于胰腺有很大的损伤作用。糖尿病患者如果经常饮酒，原本脆弱的胰腺受到更重的损伤，胰腺功能更加下降，会导致糖尿病愈发严重。

糖尿病患者饮酒应当注意哪些？

1、严格控制喝酒的量

糖尿病患者如需饮酒，绝不能像一般人那样大喝，而需要控制住每次喝酒的量，能少喝则尽量少喝，最多也不能超过限额，喝啤酒的话最好不超过四百毫升，而葡萄酒则不要多于一百五十毫升，白酒最好在五十毫升以下。

2、不空腹喝酒

空腹喝酒非常容易造成低血糖，而低血糖对于糖尿病患者的健康会造成非常大的危害，严重时危及生命。因此，在喝酒之前，最好能够吃一点食物，避免造成危险。

3、喝低度数的酒

糖尿病患者喝酒应尽量选择度数低的酒，比如啤酒或是葡萄酒，少喝或不喝白酒，以免对身体造成过于严重的影响。

4、喝酒之后控制进食

由于酒精也是有热量的，因此在喝了酒后进食时，要注意控制摄入的热量总数。如果摄入的热量过多，会导致血糖升高，引发血糖波动，不利于病情控制。

糖尿病患者最好是不要喝酒，酒精可能导致低血糖、脂肪肝等问题，还会损伤胰腺，加重病情。如果迫不得已需要饮酒，糖尿病患者也要注意，控制饮酒的量，不空腹喝酒，选择度数低的酒，喝酒之后还要控制热量。