“被称赞”是我每天坚持写作的动力源泉
今天共读的是《坚持,一种可以养成的习惯》的第三章《十二个“持续开关”,让你远离失败》,将持续开关分为“糖果型开关”和“处罚型开关”两类,书中列举了6种糖果型开关,分别是:奖励、被称赞、游戏、理想模式、仪式、去除障碍。我喜欢的糖果型开关是被称赞。“被称赞”也是我应用最多的一个方法。
收拾家务是每个家庭都需要做的事情,以前收拾家务我会拉着老公收拾,收拾的时候还一边整理一笔嘟囔,为啥把这放这,为啥把那放那,东西收拾完,也把他收拾了一遍又一遍,有一阵子,他见我让整理房间就烦躁了,很不高兴。
后来,我采取了一个方法,要整理房间的时候,先和他说,你觉得什么什么是不是应该放那?什么应该扔了?然后自己动手示范地做。如果他不动手整理,我就找那种我搞不定的来搞,然后叫他,你看看这个怎么办?然后,他就开始做了,这一件事做完了,一定要表扬他,类似于,多亏你了,没有你我还真不知道该怎么弄呢?受到表扬后,我又找一个自己一个人不能独立完成的,让他来做,就这样不断的重复,不断的赞扬,房间也就整理完了。
说老公属于这种被赞扬就会完成很多不想做的事情。我自己其实也是这样子的。
经常被别人赞扬的时候就会不由自主地多说、多干。
就像我每天写文章,经常有写不下去的时候,我会找老公看我的文章,然后,不管我写得好不好,老公总是用充满崇拜的眼神看我,极尽赞扬的词语,在说说笑笑中我又重新开始了自己的写作。
所谓的光辉岁月,并不是那些闪耀的日子,而是无人问津时,你依旧执着于梦想的那些日子。
每个人的生活都是无法复刻的绝世珍藏,你要做的就是朝向太阳,在自己的世界里恣意生长。
我是草长樱飞,期待在读书写作的路上与你相遇。