英语单词怎么都记不住？耶鲁女学霸告诉你 这样背单词最有效！

单词绝对是英语学习最最基础、也是最最重要的一件事情。没有单词量，阅读题里读不懂文章意思、作文写作过程中憋不出几个妙语…… 这样下去，英语成绩很难有所提高。那么，如何才能又快又牢地记住单词呢？今天，我们和大家分享下来自在 2020 年收到耶鲁大学和斯坦福大学两枚重量级录取的山东省实验中学刘畅同学的记单词方法，大家可以研究一下哦~

我们对周围事物的认知都是循序渐进的，对单词也是一样。对单词的记忆可分为四个阶段：

形同陌路：这一类的单词，即使你见过，也认不出来，脑海里没有一点印象。似曾相识：这个单词好像在哪儿见过，但说不出准确意思。一见如故：一看到这个单词，就知道它是什么意思，但不是特别熟络。刻骨铭心：知道单词的精确意思、相关短语、常见用法，还能熟练地加以运用。

而今天我们要说的科学的背单词就一定要遵循人类普遍的记忆规律，按照这四个阶段，逐步深入。

01.

从形同陌路到似曾相识

记一个单词，你不能指望一下子从形同陌路就跳到了刻骨铭心。目标过高，效率就会变低。所以在第一遍背单词时，给自己定下的标准一定不要太高。

第一遍时，只需要看单词的外观特征和中文释义。外观特征包括：单词的长短、起始字母、特征（比如中间有两个元音 ee）等等。而其他的，诸如例句、同义词，通通不要看，因为一下子背不过，否则看多了连单词一起忘，出力不讨好。

那如何把形同陌路变成似曾相识？答案只有一个，那就是：重复。很多同学急于求成，想一下子把大量的单词背下来，于是顾不上复习，一遍从头背到尾。这种只顾进度，不管记忆质量记下的单词，往往也会忘得很快!如果不能长久的牢固记忆单词，背得再快也没用。

所以要想背牢背单词，一定要找到一些恰到好处的时间点来做及时的复习和巩固，也就是不断重复！早上背过的单词，晚上临睡前再背一遍；第二天背新的单词之前，再把前一天背的单词熟悉一遍；第三天背新单词之前，再把前两天背的单词通通熟悉一遍。根据需要，不断地重复。

说到这里，很多同学、家长可能会觉得，天天不停重复，哪来那么多时间？那么，我们该如何科学有效的重复记忆单词呢？

1、复习中，不放任自己偷懒

复习时，应该遮住中文释义以试图回忆这个单词的意思，因为每次复习都是一次小的记忆测试。为了能在复习时想起这个单词的意思，背词者必须要求自己集中精力，这样会记得更牢。

2、及时做好标记

有些单词复习了很多遍，可下次看到它时还是不能迅速反应出它的意思，这时候我们就应该在它旁边画上记号。忘的次数越多，画的记号也应该越多，这样以后复习的时候可以针对记号多的单词，把它们作为重点复习对象。如果有的单词自己总是忘，就要把他们抄在一个小本子上，闲着没事就拿出来看，不断地看。

3、跳出单词书记单词

有的同学说，单词在书上的时候我背得好好的，可到了阅读中，瞬间蒙圈还是不认识。为什么会这样呢？其实问题就在于大家按照顺序看单词书，就会把某个单词和它前后的单词联系起来，等做题时，没有了这种前后联系单词的帮助，就不能顺利唤起我们对这个单词的记忆。所以，我们一定要跳出单词书，努力打乱每次记忆的固定顺序：时而从前往后背，时而从后往前背，不遵从所谓的顺序。这样一来，可以避免单词之间的相对位置对记忆的干扰。

4、注意区分易混单词

在背单词的过程中，我们常常会遇到一些难以区分的词汇，很容易记混。比如 lope，lobe，lode，lube 这一组词，它们长得很像，但词意却相差很远。在区分易混词时，可先熟悉其中一个单词，等到对这个单词掌握得差不多了，再去背与之对应的易混单词。比如 aboard 上(船,飞机)、abroad (国外)。我们不妨先背过 aboard，等到我们把它背得滚瓜烂熟的时候，再去看 abroad，这时候我们也就很明显地能看到它和前一个词不一样。

5、不要迷信花哨的记忆法

人们其实一直不愿意承认，背单词最好的方法只有一个，那就是死记硬背。

6、通过发音记单词

在重复的过程中，可以读出声来，我想这点我不用提醒大家也都会做。大声把单词念出来的过程很重要，原因只有一个：记住发音的单词你永远不会忘。

02.

从似曾相识到一见如故

单词的目的不仅仅在于看到它能反应出来它的意思，还需要对这个单词有一个全面、透彻的认识。怎样完成这层过渡？我的答案是：抄字典。

大家现在一定觉得，这个答案太雷人了。但其实抄字典里面其实蕴含着无穷奥妙，只要你懂得怎么抄，就把字典里的大部分内容都掌握。

1、可以试着研究英文释义

抄字典的第一步：将单词的所有意思的英文释义研究一遍，仔细揣摩、体味。英文释义太重要了，它直接关系到我们能否准确地理解一个单词的词义，所以对待它们，要吃透。

2、掌握核心词义

抄字典的第二步：把英文释义转换成自己的理解，写到本子上，再记下没见过的表达，不断强化理解。

以 sharp 这个单词为例。Sharp 这个单词在字典里有很多意思：

①锋利的

②刺耳的

③辛辣的

④急转的

⑤剧烈的

⑥尖锐的

⑦敏锐的

……

这么多的意思，难道我们要一一记住吗？没必要。仔细观察，我们就会发现，无论 sharp 在不同的语境中具体指的什么意思，它都表达了一种 “尖” 的概念，像 sharp mind, a sharp pain, sharp taste…… 都或多或少有 “尖” 的意思。所以我们只需要在本子上记下 “尖” 一个字就可以了。

3、记常用搭配

抄字典第三步：记下经典的常见的词组。有些词很少出现，一旦出现就以词组的形式，所以只要记住它的常用搭配，背这些单词就变得轻而易举了。而且，这样对我们的考试是会有很大帮助的，因为单选、填空、写作很多时候都需要我们掌握常见的一些短语搭配。

03.

从一见如故到刻骨铭心

最后，来谈一下我们怎样才能到达对单词认知的最高境界 —— 刻骨铭心。

多阅读，多写作，别无他法。

这一阶段真的没多少可说的，就一个 “多” 字而已。虽然看起来掌握了很多单词，但有很多还停留在一见如故的状态，原因就是读的太少了。单词一旦放到阅读中去，还是不够熟悉，无法体味它的精妙。

阅读水平的提高不是一朝一夕的事，它需要我们大量的阅读，广泛的阅读，深入的阅读，不间断的阅读，唯此，才能迈入语言学习的最高殿堂。

最后，想送给大家一句话：任何一门功课的学习，都要经历一段死记硬背的过程。

对于英语来说，背单词的过程无疑会是枯燥乏味的，但是这道坎，你必须迈过去。无论采用哪种背单词的方法，都请坚持下去。

笛卡尔有句话说，在森林里迷路，如果不停地换方向，最后的结果很可能是走不出去。然而，如果你认准一个方向坚定地走下去，最后一定能走出森林，哪怕你绕了一段远路，但胜利最终是属于你的。