暑假里自主学习课程安排 要体现“文理交叉 难易搭配”学习原则
#学生高效学习#暑假里,同学们自主安排学习,要注意科学安排,这样才能提高学习效率。我们可以从两个方面来考虑:一是不同学科在人的头脑产生不同的反应不同,人的思考不同程度也不同;二是人和人不同,每个人也都有自己喜爱的擅长的学科,也有自己感到短缺的和感到头疼的学科。
所以,同学们在安排课程学习的时候,要尽量避免在同一天内,安排两门或两门以上令你头疼的学科。而且,这些科目的学习时间,应尽量安排在大脑最活跃的时候进行,这样才能增强效率。
同学们在安排课程的时候,还可以参考学校的课程安排,学校的课程表其实就也体现了这一特点。大家都知道,没有哪个学校是先集中上完一门功课,再去上另一门功课的。
即使是一周之内,英语、政治、数学……也是按一定的时间每天搭配好了的。
你懂得这是为什么吗?
心理学家告诉我们这样一个关于学习的实验结果:假定要重复练习某个作业20次,若在一天内持续20次的反复练习,可能每次平均要花费30分钟,而且重复的练习会造成心理上的压力,引起情绪波动,降低学习效果。
但是,倘若每天练习两次,分成十天完成,那么每次所花的时间只需20分钟,效果也会更好。
湖北高考文科状元陈文远同学在接受媒体记者采访时就说:我非常注重优势目和劣势科目交交叉搭配进行学习,这样能够自动调节紧张的大脑,当然也能提高学习的效率。
陈文远同学还透露,她很讲究学习效率。高三备考过程中,她制订了一个符合自己实际情况的计划表,严格地按照计划表执行。
计划表依据什么制订呢?
陈文远说:根据自己的优势科目和劣势科目的搭配原则进行制订。
比如,文综中的历史科目一直是陈文远的弱项,如果用2个小时复习文综,那么,她一定会拿出1个半小时完成历史,半个小时给地理和政治。
文综学习完以后,再安排其他优势科目。这样将优势和劣势的科目交叉来学,会降低在复习功课时的疲惫度。
陈文远同学的这个方法是正确而有效的。优势科目和劣势科目交替学习,这是学习时间安排上的一个基本准则。
心理学理论和学习实践都告诉我们:学习是个非常耗费大脑而又艰苦的劳动的过程。
要使大脑保持高效率的工作,必须保证大脑得到合理的工作和休息,就像我们从体力劳动的人一样,既要从事一定体力付出的劳动,又要合理地安排一定的休息时间,用以调节恢复体力。
所以,同学们居家课程课程的时候,不宜长时间地安排某一学科的学习。自学时,应该像学校的课程安排一样,结合自己的实际,学习一段时间,立即换成其他学科的学习。
同学们还要注意的是:对学习科目的安排,要注意文理科交替,难易学科搭配,相近的学习内容,不要集中在一起学习。
另外,还要把握好学习与娱乐的关系,安排好学习和娱乐活动时间,做到劳逸结合,让自己始终保持学习的高效率。
资深一线教师特别提醒:保持高效的学习状态,必须抛弃两种最无效的学习方式:
1、连续某一门功课的学习超过3小时以上,必须坚决杜绝此种做法。
2、保证学习时的大脑的单一性,杜绝脑子里在想着作文写作,眼睛却盯着化学教材的学习习惯。
(作者:耿玉枫)