女生打羽毛球的9大好处

生命在于运动，打羽毛球，不到十分钟，就能汗流浃背，在短时间内就能达到健身效果。

看过羽毛球比赛的人都会发现，羽毛球运动员无论男女，身材都很匀称，尤其是女队员，四肢修长，亭亭玉立，这是羽毛球运动的特点决定的。

如果细心一点的人会发现，羽毛球运动员的皮肤都很好。

羽毛球是室内运动，又忌有风，在夏天更像蒸笼一般。长期以往，皮肤肯定会变好。

羽毛球强调协调，动作舒展、步法合理，用好技术能四两拨千斤，如果在现场看过职业球员打球，一定很羡慕他们动作的优美。

羽毛球水平再差，起码不容易吃对方的发球，能多打几个回合，使运动具有趣味性。

羽毛球运动套装有短裙和短袖T恤，身材好好的MM可以一秀身材。

羽球人员要动脑打球，不是不动脑击球，叫打球先打脑，要研究对方弱点、致命地方，因人而宜，以人为本，坚持以我为中心，以主动为动力，以快速为法宝，以赢球增信心。

交友羽毛球可参与的人随意，两人到十几人均可，人多就多包几个场地，累了在场边和别人交流。MM可以和GG双打，或者叫GG教如何打球。总之，人疲惫后，肌肉不那么紧张，情感的防卫系数也会下降，更容易交流。