有很多人能够陪你走一段 却只有一个人能陪你走一生

学会沉默，不是叫你变成冷漠，是张口闭口把握得当；努力奋斗，不是叫你不顾健康，是不断提醒自己不要堕落；学会平淡，不是甘于平庸，是保持内心的平静，选择最适合自己的，变得成熟。

学会宽容，让你的生活没有烦恼；人生是一条路，你走在路上碰见了不同的人，有的陪你走一段，却只有一个陪你走一生。与其伤心流泪，不如从容面对。孤独，不一定不快乐；得到，不一定能长久；失去，不一定不再拥有。

宽容别人，解脱的是自己；眼底的淡然多一些，生活中的美好就会多许多，淡泊明志，宁静致远。人生因淡然而清雅，生命因宽容而博大。

宽容是脚前的灯，路上的光；宽容是雪中的炭，雨中的伞；宽容是荒漠的甘泉，夜航的灯塔，生活如海，宽容作舟，泛舟于海，方知海之宽阔；生活如歌，宽容是曲，和曲而歌，方知生活甜美。心存宽容、慈爱才能天天快乐！

世界上唯一不变的，就是天天都在变。天长地久有没有？永恒永远有没有？是人，都有感情；是心，都会动情。相遇是缘分，相守靠人心。缘分万千，顺其自然；以心换心，才能永远。人心换人心，真心见真情。人心可贵，在于真诚；真情可待，在于宽容。

学会低调，取舍间，必有得失。不要叹息命运的坎坷。因为大地的不平衡，才有了河流；因为温度的不平衡，才有了万物生长的春夏秋冬；因为人生的不平衡，才有了我们绚丽的生命。最后你都会明白，人生，原来只是一个懂字。

跑步是孤独的，学会和自己独处，心灵才能得到净化。独处，也是灵魂生长的必要空间，只有静下心来，才能回归自我。心灵有家，生命才有路。只有学会和自己独处，心灵才会洁净，心智才会成熟，心胸才会宽广。独处，是一种静美，也是一种修炼。能够在独处时安然自得，才会在喧嚣时淡然自若。

平和，是生命之真。真正幸福的生活，就是遵循生命之真生活。生命之花，开了，谢了，花开花落，只留清香在人间。生命之潮，涨了，退了，潮起潮落，只留涛声在沧海。生命之风，来了，去了，风来风去，只留清凉在人心。生命之阳，升了，落了，日出日落，只留温暖在天地。

心明则世界明，心美则世界美，心净则世界净。我们改变不了世界，但可以改变自己。 学会欣赏，学会感恩，学会包容，与人为善，助人为乐。与其指责社会，不如融入其中；与其独善其身，不如奉献些什么。

做人，静水流深，张驰有度，做事，不急不躁，厚积薄发。不急功近利，带着一份宁静的心情，不被外界所扰，不被诱惑所困，做自己该做的事，走自己该走的路。或许你会觉得有些许的枯燥与寂寞，但不积跬步，何以致千里？这平凡的生命，也许就像一只平凡的毛毛虫，会有那么一天，还你原本山水。