知道你为什么总是不开心 总是觉得活的累吗?这篇文章告诉你
不知道你有没有发现,我们很多人都经常在有意无意地寻求他人的认同,寻求领导的认同,寻求父母的认同,寻求伴侣的认同,有时甚至在寻求陌生人的认同。
我逐渐意识到這点以后,回想起童年,不管我怎么做,都得不到爸妈的认可,爸爸是不批评也不表扬,因为中国的男人都很含蓄,明明心里爱着孩子,可是从未在口中说出,妈妈则是批判型的,专盯着我的缺点,即便是我做的再好,也从来没在她的嘴里得到过认可。
所以我长大以后,做很多事潜意识里都是为了得到别人的认可,自己当时并没有觉察。得到认可时就感觉开心,得不到时就会很失落郁闷,所以这样的人生并不是真正为自己而活,而是为了别人口中的自己而活,有多少人是在这样“活着”呢?
所以知道你为什么总是不开心,总是觉得活的累,活的没啥意思吗,因为你是为别人而活,不是为了自己的开心快乐而活,这是把力量交给了别人,你的生命不是由自己掌控,所以你经常会有无力感。
其实我们在不断向外寻求认可的同时,也在吝啬着自己对他人的认可,我们经常说“爱满自溢”,指的是只有当你的内在有爱的时候,你才能把更多的爱给到身边的人,而当你从小就没有获得过认可,你怎么会把认可给你身边的人呢,不是你不给,而是你不会,或者说你根本就没意识到。
好好想想,作为父母,打着“我都是为了你好”的旗号,我们是不是总在找孩子的缺点,盯着不放,挂在嘴边,而对孩子的优点视而不见,认为是理所应当的。我们怎么就不能给孩子多一点点认可呢?不要再毫无觉知地复制小时候父母对我们的教育模式了,不要让孩子重蹈我们的覆辙!
都说好孩子是夸出来的,所以你可以试试这个办法,每天晚上睡觉时,总结下孩子当天表现好的事情,早上叫醒他的时候,温柔地夸奖他昨天哪几点做的很好,这样孩子也一定会接受到你的认可,被信任的生命一定是有力量的生命,相信孩子一定会变得更出色的。
说完了孩子,我们再来看看女人,女人们为家庭付出了自己的全部,累的时候难免和老公抱怨几句,其实这时女人并不是指望男人帮着干多少活,因为都心知肚明,你们男人那个懒劲基本上是改不了的了,女人们心里其实最想要的是男人们的一份理解,一份认可,这点可能连女人自己都没有意识到。
所以当女人们为家庭操劳辛苦而得不到认可时就会乱发脾气,磨叽唠叨,每到这个时候,男人会觉得很烦:“你每天就带带孩子,做做家务还喊累,我天天上班,应酬客户,我不是比你还累吗?”
如果你能用智慧的心读懂妻子抱怨话语背后的情绪,那么就试着改变下态度:“老婆,你真的是辛苦了,为了咱们这个家,你付出的太多了,我真的挺心疼你的,可是我的工作太忙了,也帮不上你,我心里很内疚,你看看,我能干点啥,你随便说,我一定尽力!”我敢保证,你这样说了,媳妇的坏情绪肯定会一扫而光的,而且为你什么都心甘情愿。
同样,当男人在外面打拼很辛苦,回家跟媳妇发几句牢骚时,女人通常会说:“你挺大个男的,这点事还处理不好,我天天地带孩子做家务都累懵了,哪有闲心听你抱怨,以后你自己的闹心事少和我说!”
如果你能看到男人在这个社会的压力和不易,那么你也可以换种说法:“老公,我真的理解你,你看你这段都累瘦了,你不用那么拼命,在我心里,你一直是最棒的,要不当初我怎么会选择你呢,所以你无论做什么,我都会支持你!” 男人实际上发自内心的就是需要女人对他的一份认可,觉得他很棒,是可以被依靠的。
当初两个人决定要在一起时,好像对对方毫无要求,恨不得放弃自己的所有都要在一起,可是真的在一起了,随着岁月的流转,空空的家里不断地增添了更多的杂物,好似两个人原本纯洁无暇的感情也多了更多的杂质,不断的彼此要求,控制,批判,指责,大呼小叫,每个人都只顾着自己的感受,向对方索取爱和认可,却丝毫不愿意先敞开自己封闭的心,先给予对方想要的理解和尊重。
如果我们能先改变下自己的心灵状态,看到令你不开心的表象背后的真相,只是每个灵魂在寻求认可,那么就给彼此多一些包容和理解,多一些信任和交托吧,真的不是那么难,而当你能够这么做时,你也将收获更多的认可和爱。
真的,只要你愿意,每个人都可以做到,当你决定开始成长,那么转变就已经开始,相信你一定会越来越好的,因为我们都值得。