李叫兽:成长必须要挣脱价值网
《如何提升自律水平》里有个留言——
这个读者问我,每天读书写作,是否会和社会脱节,还有孤独。
这个问题我以前专门花时间思考过。
今天就来分享一下独处对成长的影响。
1.我「知道」自己在独处
我目前是一个人在北京,每天除了写作、读书、吃饭、锻炼,几乎不说话。
最常说的一句话是「谢谢」,一般用在 4 种情况——
1 快递员上门送快递
2 我去菜鸟驿站取快递
3 我去取外卖
4 我去买菜/水果
如果哪天不取快递、不点外卖、不买菜/水果,我真的一个字都不说,因为也没人说话。(有时会在心里说话,比如看到某本书,心里会「卧槽,原来是这样的」)
去年和一个朋友吃饭,我说自己平时就一个人在家,基本不出门,也不和人见面聊天。
他问,那你在独处坏境待久了,如果和别人见面交流,换个环境,会不会出现不适应,或者异常反应。
我想了一会,说,不会。
为什么?
因为我独处的时候,我知道自己在独处。
这不是废话吗?难道还有人独处的时候,不知道自己在独处?
有。
如果一个人一直独处,这个独处的状态,成为他的「背景色」,他就意识不到他在独处,因为独处就是他,他就是独处,他和独处是一体的。
就好比,你现在身处的地方,一定有一个声音,但因为你在这个声里待的时间久,它成了你的背景声音,你会意识不到它的存在。但如果你一个没来过这里的朋友突然来了,他会说,咦,这是什么声音?
所以,当一个人独处时间久了,他就有可能不知道自己在独立。
但我经常练习正念。
正念:对当下的一切保有清醒的觉知。
所以,我经常会主动思考 ——
我现在在哪里?我在做什么?我在想什么?我情绪是怎样的?我身体状态是怎样的?
(听起来像神经病,是不是?)
这时候,我是我,独处是独处,2 者是分开的。
我能意识到,我在独处。
所以,独处就影响不到我。
比如,我有时会主动思考,万一我出去和别人见面交流,我还会不会说话?我该怎么说话,哦,我应该看他的眼睛(举例),多听,少说,保持微笑等等。
那些独处之外的场景,我能根据以往经验、书、观察等各种信息,在大脑中模拟、演练。
所以,独处影响不到我。
前提是:我「知道」自己在独处,这需要多练习正念。
2.读书写作能更好的了解世界
文章留言问:读书写作是否会与社会脱节的问题?
不会。
读书写作,本身就是在和社会发生联系。
读书,就是了解世界的过程,而且是大范围,多样性的了解世界。比如,你可以和同行的人交流,还可以和孔子、孟子、佛陀、华杉、樊登、李笑来这些名人交流,还能和故事里的人交流。
写作,就是和世界交互的过程,而且是大范围,多样性的交互。比如,写一篇文章,可以收到不同人的留言,赞赏,转发,这就是在交互。
读书写作,不仅可以让我们更好的了解世界,还可以让我们更好的了解自己,更能让我们和世界的关系变得更好。
相反,和人交流,反而是了解社会效率更低、范围更小的方式,因为无论是时间、还是空间,我们见到的人,都只能局限在某个范围内,局限在某个话题内,局限在某种关系里,这完全和读书写作,不是一个量级的差距。
留言里说的和社会脱节,有一种情况会出现:就是死读书。
比如,读了一句话,认为自己掌握了真理,心里升起傲慢,看其他信息都觉得是错的,和别人交流都嗤之以鼻,与别人合作都轻蔑无视,这才是真的和社会脱节。
所以,是否和社会脱节,关键点在人,而不是在读书写作。
3.孤独没什么不好
如果一个人住,不社交,就叫孤独,那我每天都是孤独的。
但我并没有觉得孤独有什么不好。
一个人最大的快乐,就是精神富足。不用和别人交流,不用外界刺激,就能感到幸福,快乐。就像颜回,一箪食一瓢饮,居陋巷,人也不堪其忧,回也不改其乐。
这时候孤独、或者不孤独,又有什么区别呢?
如果内心空虚,要靠别人的评价、赞扬,要靠赚到钱,要靠和人社交才能快乐,那才是孤独。
因为每个人都只关心自己,没人会一直在注意力放在你身上,一旦和外界失去联系,你就会从高兴变成痛苦。如果连快乐都需要从外界获取,人生该多累。
岳麓书院有一副对联——
是非审之于己,
毁誉听之于人,
得失安之于数。
这是我们一生需要追求的境界,需要多修炼。
最后的话
李叫兽说过一句话:个人成长中有一个关键因素,挣脱价值网。
什么是价值网?任何一个人,都有一套外界给他的 KPI。
比如,学生应该考好成绩;女生应该早点结婚;职场人应该多社交;
这些都是外界给你的「指标」,而且大家都一样。
但,每个人都做一样的事情,当然就不会有竞争力。
我们想要成长,想要能力更高,想要赚更多钱,就必须挣脱这个价值网,找到真正能让自己长期有价值的方向,这叫特立独行且正确。
别人对你说,你应该做这个,你应该做那个,但他们不会为你的人生负责。他们只会在结果出现时,拍拍你的肩膀说:没事,加油。
每个人无论做任何选择,承担结果的只有自己。
所以,不要被外界裹挟,要想清楚什么对自己更重要。
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