公卫考研2022跨考北大医学院（非全） 初试总分413分！

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20考研，管理学本硕，跨考北京大学公共卫生专硕（非全），备考时间6个月左右，最终初试总分413分，政治71分，英语75，卫生综合267。

我是管理学本硕，毕业后一直在医疗行业工作，工作上接触到了临床研究，随即对临床研究产生了浓厚的兴趣，闲的没事干就看The Lancet上面的文章，恰巧看到北医在职MPH这个项目，不耽误赚钱还能学知识，考虑了两天就决定报考。从买书的时间点开始算，大概备考了6个月左右，最终初试总分413分，政治71分，英语75分，卫生综合267分。

报考的勇气

肯定很多同学会问，别人跨考也是学临床或护理之类的医学学科大类下的专业，你一个学管理学的怎么敢有勇气报公共卫生硕士？这就有一个问题，那就是北医非全的上线难度。客观来说，只要努力准备过，难度其实并不大。

第一，公卫专业不考数学，这个跟我老专业管理学比，难度直接降低一半。

第二，北医非全每年的录取线大概就在300左右，也就是说每科能拿到60%的分就差不多了。

因此，这个项目从难度上来说，其实并不大，战略上“藐视”它（小编觉得这种心态很积极！）就好了。真正难的地方在下面我要讲的这个话题。

备考、工作与生活

虽然我读过研，但是考研对我来说也是第一次（本科成绩比较好，直接保送了）。所以和其他考研的小伙伴一样，不论是政治、英语还是专业课，对我来说，基本都是从零开始。相对于学生党来说，我们工作党最大的问题就是如何在工作之余还能保证足够的备考时间与学习热情。

第一，还是要以工作和生活为重。毕竟考研连副业都算不上，因为考个研再把工作和家庭生活搞乱了，实在是本末倒置，所以工作忙的时候就去忙工作，家里有事就去忙家里的事，不要纠结，更不要因为工作和家里的事情忙影响了备考节奏而焦虑。我有时候忙起来，可能连续一周都没啥时间看书，很正常。

第二，尽可能压缩个人的休息时间与娱乐时间。虽然上面说了不要太把考研当回事，但你真一点不当回事也肯定是考不上的，毕竟好几本书的内容，总要保证一定的时间才能理解并牢记，那就只能压缩个人的休息和娱乐时间了。我在外企做商务类的工作，上班时间要写方案见客户，下班时间可能还得应酬，月均出差10-15天，相对于体制内同学来说，工作强度还是不小的。那我的措施是取消一切打球健身旅行等娱乐活动，并开启早起晚睡的模式，早晨5:30-7:30，晚上10:00-12:00尽量保证坐在桌子前复习，其他时间随缘。

第三，尽可能应用碎片时间。飞机上、地铁上、高铁上都有比较完整的学习时间，自己开车的时候也会听喜马拉雅里政治带背的音频，以我的经验，每天可以利用起来的碎片时间也可以达到4个小时，这样每天8个小时的复习时间是完全可以达到的。相信我，你只要能保证每天7、8个小时的学习时间，初试过线一点问题都没有，傻背都能过线。

考试前两天还在出差，飞机上抱着红宝书背背背

第四，一定要得到家里人尤其是老婆大人的支持（小编突然吃了一口狗粮~家人的支持也是很重要的呢），你要知道这8个小时以前都是用来陪家人的，现在突然都用来自己学习了其实是很自私的。家里人的理解和支持，才能心无旁骛的投入。

学习工具与教辅资料

首先，为了利用碎片化时间随时随地学习，十分推荐大家买个能用电子笔记的平板电脑，所有学习资料全部电子化，我个人的硬软件组合是Surface Go + OneNote + 百度网盘。

看着研习社的视频，在平板上记笔记，同时在教材上勾画

教辅资料方面，英语我只买了历年真题。政治的话，前期看风中劲草了解知识点，中期看了腿姐的冲刺班课程建立知识框架，最后一个月背肖四肖八。专业课方面，除了三本大纲推荐的教材外，无脑吹爆公卫考研研习社的课程，课程、练习题、真题、知识点梳理总结等应有尽有，闭眼买就完了。

各科的学习计划

英语，由于我工作上每天都用英语，因此我就大胆的裸考了（小编：学习方法因人而异喔，不要刻意模仿）。复习上就是每两周做一套真题。但是大家不要学我，至少作文还是要提前准备一下，我是临场写的，根据客观题的情况预估，我的大小作文加一起应该只得了15-18分，这个其实是比较惨的。

政治，我是从8月开始买了本风中劲草开始读，每天2个小时，持续到10月，算是有了最基本的知识框架，但依然迷迷糊糊的不知所云。10月看了腿姐的冲刺班，感觉提升很快，对很多知识点的理解加深了不少。肖四肖八出来以后就开背。

专业课，我是从5月开始自己看教材同时整理考试大纲的知识点，每科每天2小时。7月份，在网上看到了公卫研习社，买了以后就跟着小P老师给的计划走。10月份开始疯狂背诵，一直到考试结束。专业课千万不要懒，必须要能做到大纲内容的流畅背诵，考试题量超级大，没时间思考。

总的来说，抛开英语不说，政治和专业课都是偏文科的东西，看一遍书就都理解了，不存在什么像数学物理这种理解困难的东西。剩下的工作就是在自己脑子里建立起知识框架并不断重复。说简单点，背就完了。

玩一场关于自律的游戏

哩哩啦啦说了这么多，就是想用亲身经历告诉大家，考研这件事，只要你想考，就一定能成功。

关键是，你真的很想嘛？究竟有多想？？像渴望甜品一样？像渴望赚钱一样？还是像渴望呼吸一样？

归根结底，考研这件小事，只是一场关于自律的游戏而已。

The first and best victory is to conquer self.——Plato

共勉

（未经同意，不接受转载）

End

公卫考研研习社友情提醒：他人的成功经验可以借鉴，但是一定要根据自身情况合理调整，适合自己的才是最好的哦～