当我在写作时我在修心｜读《写出我心》
为了写出更好的作品，我学习如何去写作。我发现指导写作技巧的书籍不胜其数，其中不乏好的作品，但没有一本书能够像《写出我心》这样帮助我探讨写作，心灵和人生的关系。《写出我心》无疑是每一个文字工作者都值得去深入研究的一本书，即便处于不同阶段。
这部书的作者娜塔莉将写作和修行结合起来，分享在写作中释放压抑的心灵，找寻自我的方法。如何开始动笔去写？如何找寻素材？如何应对逃避和拖延？如何突破瓶颈？如何让作品完整……指导普通人通过写作表达自己。
如果用一句话概括：《写出我心》即是通过指导读者通过写作全面探讨自己的人生，端详生命的肌理和细节。
一：只管去写，我有写出世上最烂垃圾的自由
我想任何人开始去写时都难免迫不及待想要写出优秀作品，这份期待给了同时给了我们很大压力，让我们迟迟无法动笔。但娜塔莉却说：我有写出世上最烂垃圾的自由。
她每周写一个笔记本的废话，令人难以置信的是——以平常心写出的“糟粕”中却时常有动人之处，所以说直须多多练习，坚持见真章。
片桐老师说：“能力好比是地表底下的水。”无人拥有这水，然而你可以汲取。你努力下工夫汲取，它终将归你使用。
我们常常担心自己能力不足而终究一事无成，其实要相信自己通过不断学习，丰富内在，锻炼技巧，总可以实现从无到有的过程。
摘自书中
想通这一点后发觉创作实在是一件美妙的事情，因为触碰不到天花板而充满可期待的惊喜。大多数人的努力程度还远远达不到要比拼天赋的地步。你本身就像一座宝藏，正等待着被挖掘呢！
二：从生活到想象，万事万物透过我们去写作
也许你会问：写什么呢？
写我们迷恋的事物，熟悉的人，印象深刻的经历，爱吃的食物。学着书写平凡事，歌颂老咖啡杯、麻雀、公交车、薄片火腿三明治……透过一个观光客新奇的眼光看自己所住的城镇，并开始用这种眼光审视自己的生活。
毕竟“我看青山多妩媚，料青山见我应是。”写作人的职责就是将平凡化为生动，唤醒读者留心简单中自有不凡之处。家乡之美
家乡之美
作者反复强调写作时不要被逻辑左右，不要因思考陷入条条框框。自由的去写，把自己全然的交给纸和笔，让它们带着你去探索。让我们在意识中游泳，而不是时时套上理智这个游泳圈。
写作不仅仅是脑力，还有"脚力"，"笔力"，缺一不可！脑力是指天马行空的想象力，写作时我们无所不知；脚力是面对生活的认知，我们的经历深深影响着笔下的文字；笔力，当然就是多多练习，写作需要勤奋，需得抓住闪现的灵感火花，我们的思维是流动的，如果不及时记录的话，那它就再也无法重现了。
重新审视几个月前写的文章，也许会发现它很糟糕，但也不必懊恼，因为在堆肥的过程中已经无声地从优秀的那一部分汲取到了力量，保持耐心等养分充足时自然会开出美丽的花骨朵。
三：因为热爱所以一路坚持
如果有人问我，《写出我心》最优秀的写作表现手法是什么？我一定会说，就是比喻手法。娜塔莉是个诗人，又一直将写作和修行结合，所以书中可见许多灵性的比喻。
作者把练习写作比作跑步
娜塔莉说“唯独在写作这件事上，我有足够的自信——因为在这件事上有足够的意志力。”写作的难，娜塔莉最清楚。但因为足够热爱，所以她想尽一切办法延续自己写作的热情。
尽管有惰性，但是为了该写作时写作，娜塔莉以爱吃的巧克力为饵督促自己；心里的小把戏抗拒工作和专注时，为了克服在家的舒适诱惑提高效率，她将工作和休息领域划分清楚，去咖啡馆和餐厅写作；写出的文章索然无味时，她通过疯狂一下，改变自己的风格写出不一样的文字。
为什么写作？我们内心深处有个最隐秘的秘密，那就是，我们写作是因为我们热爱这个世界。我给出过许多坚持去写的原因，却独独没有一个不写的理由，我只会懊悔动笔太晚，从前贪图安逸蹉跎了许多时光。书写文字带给我太多美好，本书曾名《再活一次》，懂的人会理解写作带给人生的改变有如重生，雪梅老师曾说：“有些人写作是为了改变命运”，深以为然。写作是幸福的！你可以在笔下写出花花万物，亦可以创造出新的大千世界。
“写作使我拥有了两个人生，现实的和虚构的，它们的关系就像是健康和疾病，当一个强大起来时，另一个必然会衰落下去。于是，当我现实的人生越来越平乏之时，我虚构的人生已经异常丰富了。”这是余华在《黄昏里的男孩》自序中写到。
四：学会信任自己的声音，写出我心
正视自己的缺点，把阻碍自己的情绪用文字书写出来。看看自己害怕的到底是什么？然后勇敢的面对，这样可以让自己的内心变得更强大。学会信任自己的声音，并容许那个有创造力的声音从体内流泻而出，便可引导这个声音来写创作。
梦想都将变成白纸黑字，让你更难去逃避。写作是在焚尽心灵中的迷雾。你一直写啊写，终于有一刻福至心灵，你写出的文字和你内心所感联结在一起；那是幸福的时刻，你获得解放，因为你已不再与你的内心争斗；你已接受它们，与它们为伴。
我想正是因为写作得以和内心平静相处的关系所以本书成了写作治疗必读的书。文字有治愈人心的力量，何况它让你重新认识自己，也让你得以真正成为你自己。
所以写作也好，绘画也好，瑜伽也好，游泳也好，皆是在修炼一颗禅心。如果你还没有开始写作，看看这本书，它告诉你如何信任写作本身，如何进行最基础的练习，如何从杂乱的世界中开始第一步；如果你已经在写作，看看这本书，它让你保持警觉，明白自己的目标和感受，并且在这世界中写作。
以原书话语结尾，感谢《写出我心》这本书，感谢作者娜塔莉。愿热爱写作的人，活成你自己！