真·时间管理大师·朱朝阳：我的暑假是这样规划的！
上半年还没过明白
2020的下半年已然开启
就，挺突然的……
不得不感慨时间都去哪儿了
回想一下上半年都干了些啥？
是我失忆了吗？
这时间管理能力有朱朝阳的十分之一
我就满足了……
提到朱朝阳，这个年中什么最热？《隐秘的角落》必须C位出道。毕竟偶们都是刷这部剧进入七月的。
这部剧让人印象深刻的地方太太多了，简直剧情五分钟，高能两小时。逢人就是在解读讨论，一度我以为自己看的是删减版。
不过，刷完全剧让我最生气佩服的地方还是：
朱朝阳的时间管理！
朱朝阳这个小孩，又一次让刷新了妈妈口中的“别人家的小孩”……
一个暑假时间，又是和好朋友鬼混，又是和杀人凶手谈判，又是学游泳，上奥数班……开学考试还回回拿第一，你说气人不？
对比一下第二名叶驰敏，每天除了短暂的看《还珠格格》，其余时间都在学习，说的最多的台词就是“别影响我学习”，但奈何就是考不过朱朝阳……
对比之下，不难看出，朱朝阳是一个时间管理能力极强的人。实乃真·时间管理·大师。
生气归生气，朝阳小朋友，你的时间管理方法，能不能共享一下？
朱朝阳和叶驰敏的对比告诉我们，想要成功，光靠勤奋是不行的，还需要强大的时间管理技巧。
下面我们就来一一盘点一下，从朱朝阳的时间管理技巧中，我们能学到什么——
01 明确的时间规划
剧里朱朝阳妈妈对儿子要求十分严格，每花一笔钱都要求朝阳记账，这也让朝阳养成了先规划再行动的习惯。
跟张东升的斡旋，体现出了朱朝阳清晰的思路和明确规划的能力。
如何在更短的时间内拿到更多的钱，同时还要保护好三人的安全？
于是他们开始两两组队，跟张东升“谈判”，并严格规划好了小团队谈判、报警的时间计划。甚至还准备好了plan B。这是时间管理最重要的一点：
明确目标，制定计划以及备用方案。
有时间规划这件事，还得长期培养。可以尝试从明确任务开始和结束时间，做任何事都要及时开始。
02 多项任务处理能力
事情太多怎么办？这个时候就考验你的多任务处理能力了。
朱朝阳是怎么做的？
“和严良普普玩耍”与“和爸爸共同过生日”如何兼得？
他将小伙伴请到提前结束的生日会现场，这样既拉近了跟爸爸的亲情，又能跟小伙伴一起玩耍，可谓一举两得。
在同一段时间，合理安排做多件事，省时又省力。
多项任务处理能力，要求我们把时间切碎，在多种任务之间进行切换。
首先确定好事件的优先级。
同时为了保证你的效率，记得要同时处理需要不同技能的任务。
在两个重要任务之间，留出一定的时间，给自己大脑和身体放松和休息的机会。
03 充分利用碎片时间
朱朝阳很懂得发挥碎片时间的价值。
人在入睡前，大脑已经不适合进行高强度的学习了，所以朱朝阳利用这段时间来练习听力。
其次，他还可以“一心多用”，在同一段的时间里做更多的事情。
见缝插针写了两本日记。
给张东升递警告信时，还参加了奥数班的试听课，顺便考了个最高分。
和小伙伴玩耍时，都约在新华书店看书，既能把这段时间用在学习上，还能增加和朋友的相处时间，可谓一石二鸟。
总之，对于时间管理大师来说，没有被浪费的时间。
当你通过提前计划安排好整块的时间，碎片化的时间可以用来处理一些必要但是没那么重要的事情。
一个小孩子，在没有家长的监督和帮助之下能够如此有效的管理自己的整个暑假时间，不得不佩服这孩子的时间管理能力太强了！
暑假马上开启，很多父母开始给孩子做假期的规划。但计划执行起来时，可能会发现孩子的学习效率并不高，拖延的习惯也越来越严重。
怎样让孩子在暑假自觉又高效地学习？
这就需要孩子懂得如何进行时间管理，学会分清事情的轻重缓急，这样才能合理安排好自己的学习时间，提升学习效率和自驱力。
1
制定计划前
首先要学会这些技能
☆ 学会区分“必须”和“想要”
让孩子自己制定计划，家长首先需要教会孩子区分哪些是我们必须要去做的，哪些是我们想要的、渴望去做的。
小孩子的天性，是以喜好来驱动行为，家长必须得告诉孩子，我们做一件事，并不能完全取决于自己喜欢和不喜欢。
家长们可以先给孩子一张表，让孩子们自己区分，可以先列举一些选项，然后让孩子们自己填写。
当孩子们能区分“必须”和“想要”的事件，孩子们就能开始跟自己对话，战胜情绪，该做的事情不要拖延和逃避，而想做的事情，就应该争取时间去实现。
☆ 学会给时间做预算
每个人的一天都只有24小时，只有对时间的分配做到心中有数，才能制定有效的计划。
比如睡觉需要花费的时间、阅读时间、体育锻炼时间、做作业时间、看电视时间等。
家长可以和孩子一起制作饼图，帮助孩子更形象的理解时间是有限的，我们需要好好安排，不能浪费。
有了时间预算之后，能够帮助孩子制定日常的时间表。
☆ 找出哪些事是在浪费时间
每天睡觉前，家长帮助孩子自我反省，浪费我们时间的是哪些无效的事情呢？
一般分为以下两种情况：
自身原因缺乏计划
自制力低花太多时间在玩乐上
……
外部环境家里有突发事件
别人的妨碍
老师/家长布置的任务不明确
……
发现浪费时间的原因后，帮助孩子改变。
但是，家长一定要和孩子达成共识。比如，家长认为孩子花费大量的时间在兴趣爱好上（比如书法、绘画、舞蹈、体育运动等），但如果孩子认为这是很有必要的，那么家长需要和孩子商量，听听孩子的想法，同时提出自己的建议。
如果孩子没有真心实意去修正自我行为，家长的外在力量是不可能促使孩子“管理好”自己的时间的。
☆ 灵活管理时间
时间管理是留白的艺术，就像绘画一样，不能太死，我们要学会应对各种无法预期的事情。
要给孩子玩的时间，甚至“玩”也可以作为计划的一项。
但是灵活的同时也要形成规律，形成习惯。
固定时间做必须做的事情，灵活时间自由安排。最佳的结果就是孩子自己知道该干什么，该如何去做。
2
制定计划
可以包括哪些内容？
制定计划，除了学习，我们还可以增加以下选项，帮助孩子建立丰富的精神世界以及社会潜能。
情绪体验和心理体验：原谅别人的错误、体验自己存在的重要性、控制自己的情绪等做家务去图书馆、博物馆等去水上乐园、游乐场等做一次手工（艺术）培养一个兴趣吃好吃的，吃更多好吃的尽情地微笑跑步，直到跑不动为止……
3
分阶段制定计划
无论这个暑假有多少天，有多少个星期，很重要的一点，就是告诉孩子，暑假是有期限的，很多想做的事情，也有很多必须要做的事情。
为了提高孩子的时间管理效率，家长可以帮助孩子在制定暑期计划时分三个阶段。
☆ 第一阶段（放松为主）
这个阶段根据暑假的长短，可以安排在前1-2周。 可以去爷爷奶奶、外公外婆家玩，可以和爸爸妈妈一起去旅游，也可以宅在家做自己喜欢做的事。
☆ 第二阶段（学习为主）
这个阶段需要家长协助孩子制定暑假计划表，学习、辅导班、体育锻炼、兴趣爱好、做家务等，形成规律的作息。
☆ 第三阶段（调整作息）
这个阶段一般安排在暑假的最后一周。家长要帮助孩子调整假期愉悦、放松的情绪，提前调整作息，检查孩子的暑假作业是否完成等。
4
执行时的常见问题
制定一份暑假计划表并不难，难的是执行，并且持之以恒地坚持。以下2个问题，是家长和孩子经常遇到的：
☆ 制定了计划表，孩子却不好好执行
如果孩子没有认真执行之前制定的暑假计划表，家长首先要反思一下背后的原因。
情况1：计划表是孩子自己制定的吗？家长一定要充分尊重孩子的意见，暑假关键任务不仅要有意义，也必须是孩子内心认可的。
情况2：孩子不能坚持怎么办？建议家长每过一段时间，比如一天、一周、一个阶段，就和孩子来一次复盘。
看看孩子把时间用在了什么地方，产生了什么价值，那些浪费的时间去哪里了，假期还剩多少时间可以利用。让孩子直观感受到执行时间表给自己带来的好处，以及拖沓给自己造成的损失。
☆ 有临时情况发生，打乱孩子的日常安排
假期是最容易分心的，有可能临时被同学叫出去玩了，有可能和爸妈出去吃饭。
这些现象都是正常的。制定日常作息表并不是为了让孩子机械地执行，而是要让孩子心里清楚我应该做什么，我今天必须要完成的是哪件事情。
把良好的暑假计划落实为行动，就像学习需要预习和复习，既要做好计划，又要随时复盘检查，只有这样才能督促孩子坚持到底。
语言启蒙也是一个循序渐进的过程，需要提前做好规划，暑假的时间正好可以利用起来，每天20分钟，用兴趣促成习惯，习惯带来改变！