黑眼圈是因为没睡好?看完这篇文章 我泪目了
你看熊猫的“黑眼圈”多么可爱!
再看看自己,
跟可爱完全搭不上边,
只会让你看起来没精神,
整个人都老了好几岁。
你以为黑眼圈就是没睡好导致的,
于是早早睡下、从不熬夜,
但黑眼圈还是赖着不走,
为什么呢?
黑眼圈长期不消
可能是这些疾病来访
肾病
黑眼圈可能是肾病所致,一旦患有肾炎、肾结石等肾病,肾之黑色就会浮于面部、眼睛。
另外,如果伴有恶心呕吐、全身水肿、皮肤瘙痒、膝关节疼痛等症状,可能是肾病导致的,应及时去医院做肾功能检查。
肝病
据统计,大约有20%的肝病患者面部、眼眶周围有色素沉重,
尤其是肝功能长期不正常、肝肿大,黑眼圈往往长期存在。此外,肝病患者也一定要警惕身体所表现出来的症状。
胃病
患有慢性胃炎、神经衰弱、内脏疾病的人也会出现黑眼圈。如果长期消化功能减退,胃炎反复发作,黑眼圈会更加明显。
心脏疾病
如果你有黑眼圈,且不时感到呼吸困难、心脏部位有刺痛感,不要不以为然,应及时去医院进行心电图检查和化验,观察是否有心肌肥大的现象。
大病初愈
黑眼圈常见于久病和大病初愈者,身体病理变化会导致眼周皮下组织薄弱,皮肤发生色素沉着,使眼圈发黑。
月经异常
中医认为,月经不调、痛经是气血运行失常所致,而黑眼圈便是气血运行失常的表现。所以,女性月经不调时,常会伴有黑眼圈。
平时应多喝温开水,注意休息,如果长期月经不调,建议到医院进行相关检查。
5个细节告别黑眼圈
计仔君知道你在苦苦追寻
去除黑眼圈的方法~
(那么恭喜你,看到了这里!)
熬夜自然是和黑眼圈是一对的
后台有不少朋友要缓解黑眼圈的妙招
(我掐指一算,你是熬夜熬多了吧)
一招缓解熬夜,失眠睡不着
常喝酸枣仁百合茯苓茶
中医经典《黄帝内经》有记载:“血气衰,肌肉不滑,荣卫之道涩,故昼夜不能精,夜不能寐也。”
也就是说气血不足、五脏失调引发神经系统紊乱,才造成了失眠。
而早在一千八百年前,医圣张仲景曾在《金匮要略》提到,酸枣仁具有养肝宁心,助眠镇定等效果,千年来拯救了无数失眠患者。
中医文化博大精深,早在二千多年前中医就开始用一种神奇的果实种子帮助调和五脏、安神养脑、解压助眠。这就是酸枣的种子——酸枣仁。
专家推荐,传统中医古方
96岁长寿老人张奶奶和名医大师施小墨老师,已经推荐过它。
历代药典著作中都对其药效价值有详细记载,可以说酸枣仁是助眠安神良药了!
东汉医圣张仲景《金匮要略》这样记载:“虚烦虚劳不得眠,酸枣仁汤主之。”
《别录》:“酸枣仁,主烦心不得眠,虚汗烦渴,补中,益肝气,坚筋骨。”
《本草拾遗》:“睡多生使,不得睡炒熟。”
茯苓,作为最常见的一种安神助眠药食材。
不仅可以提高人体抗病能力,还因为富含的多种微量元素,能够滋补肝肾、补气润肠,且有延缓衰老、宁心安神的作用,从而起到镇静中枢系统的目的。
桂圆和百合具有养血益脾,宁心助睡的功效,舒解一天的压力和紧张。
枸杞子,可以抗疲劳,加快体内代谢产物的清除。
对于长期失眠,或因一系列心理压力造成的疲惫状态者服用正好适合。
黄精,对体倦无力和少白头的人尤其友好,长期食用,睡觉也能更踏实了。
其实,绝大多数失眠患者并没有生病,而是因为生活不规律或是精神压力过大引起的。
缓解失眠重在调节内因,通过调节中枢神经系统,我们这款助眠茶,平稳温和,适合于大部分人的体质。解郁安神,使大脑处于平衡状态,慢慢形成自然睡眠。
这次,我们根据典方创新调配,以宁心安神、健脾的酸枣仁和茯苓为主要食材。
又在古方的基础上,搭配养阴清心的百合、调养脾胃的枸杞等六味滋补食材制作而成,从肝脏、脾胃、气血综合调理睡眠。
科学配比
给您一杯六味组合好睡茶
气血不足、五脏失调是导致失眠的元凶,所以在这小小一袋小茶包里,养血、调和五脏两手抓,血足了气顺了,失眠自然不会纠缠。
茶中的六味食材它们既是食物也具有帮助睡眠的功效,所以完全不必担心会产生依赖性。