我的中考我做主——忻府区秦城中学开展初三年级考前心理辅导讲座
2020-11-27 21:30:01
蝉鸣声声,中考将至。为了帮助我校初三年级学生缓解考试焦虑,自信从容应考。我校心理辅导中心为初三学生开展了“我的中考我做主”的考前心理辅导讲座。
讲座由我校教师国家二级心理咨询师张文琴老师主讲。她从一个猜字游戏开始,让同学们认识了考前焦虑,并明白面临中考,可以自己给自己做主,自己调整好心态,自己乐观应考。
同学们认真聆听
通过耳部按摩,进行了考前放松,提升了考前了记忆
最后同学们在“猴子伸脖”动作中释放了压力
在临场发挥上,心理素质间接的影响着考试成绩,相信自己,稳定情绪就一定能考出好的成绩!
祝愿孩子们都能考出理想的成绩!
以梦为马,不负韶华!
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