对方不愿意跟我沟通怎么办？

“你真的懂如何与爱人沟通吗？”

那些面临矛盾，即将分手，或者已经开始冷战的情侣们，都遇到同样的一个难题：就是对方不愿意跟我沟通，怎么办？或者他跟我沟通之后又恢复了原样。沟通根本就是无效的。

很多时候出现了问题，我们想要跟对方沟通的时候。你想表达的明明是我很委屈。我想关心你怎么样了？但其实最后说出口的却都变成了抱怨。

你想问对方的是，你这两天是不是有什么不开心？工作上面有不顺心的事情了？但是一出口出口就变成了你为什么这两天对我这么冷淡。

经常就会碰到一种情况，就是你跟对方发的话都是长篇一段，结果对方回复你的就是“嗯”，“哦”，“好的”“我知道了”“你开心就好”。这种词回复给你的时候，内心当中又是无限的感慨与失望。

这个时候你不知道你还要怎么再去和对方沟通，才能够表达你心中真正想说的话。

其实看似想要表达的是：你为什么不理我？我很委屈。但其实心里真正想表达的是：我感觉你离我又远了一点儿。我想让我们的心更贴近一点。你的这种慢慢的逐渐离开的距离感，让我感觉仓惶不安。

不知道该怎么样去处理这种感觉。我害怕你离我越走越远。可当我想要跟你再一次沟通。想要把这种关系拉近的时候。我却又感觉到你越走越远。

在尝试追着你跑。可好像你压根就不想再向我走来。

这种感觉真的太无力了。

我不知道该说些什么，我也不知道该做些什么。才能够让你明白，我是真的想帮你，帮你分担生活中的喜怒哀乐。我想帮你分担你的压力你的忧愁。我不想再让你一个人承受这一切。承受所有负能量把你包围。我想让你知道的是我在你身边。有什么我都可以和你一起分担一起面对。

可是核心的问题在于，我根本不知道你怎么了

我不知道你突然的冷漠，和突然的不爱回复我，或者敷衍式的回答到底是因为什么？是因为我哪里做的不对了嘛？

又或者是因为哪里？不开心。你受到了什么样的影响？我全然不知。

所以当我跟你说出口的时候。也只剩下了你觉得我在抱怨，我在作。觉得我无理取闹，甚至开始厌烦与我沟通。

其实我们换位思考。有的时候对方的沉默不回答。是因为他们自己现在也没有想明白和想清楚，该怎么面对眼下的情况。对于现在的状况和心情压力，自己都找不到一个答案，所以当你询问他们的时候，又将他推向了这些很现实的问题理。

他想找到一个短暂的，让他逃避到不用面对这些问题的一个地方。却找不到。这个时候我们想要去跟对方沟通。想要知道他怎么了，想要去解决矛盾，就变成了无效的沟通。

询问的人找不到答案。想要回答的人，又不知道从哪里开口。

可能只是一个阶段性的问题，却变成了滚雪球一般，越来越大。

有的时，我们换一种说法，两个人之间的问题也许就能迎刃而解。

把你为什么不理我，和你为什么不回我消息回得这么慢，改成你今天心情不好吗？是不是不想说话呀？或者今天下午很忙吗？是不是很累啊？

当你把疑问变成一种理解。对方自然能够感知到他对你的冷漠。你的委屈他自然想要给你一个答案了。对方能够真切感受到你的担心与关怀，不是抱怨与乱上添乱。

希望另外一方，能够明白。无论你现在遇到了什么样糟心的闹心的事情。TA如果不是因为爱你，对方何苦去在乎你的喜怒哀乐。你说一个字，他可以去文字解读般去解析。更又何必给你写一篇又一篇的小作文，想让你们更近一点呢。

请不要被眼下的情绪，所彻底影响。伤害了那个。一直在默默地想一直陪伴你的人。