宝宝土豆辅食 不看文章 你都不知道有这么多土豆做法
土豆是最适合宝宝吃的食物,可是想做出彩就没那么容易啦~今天教你土豆的3种高颜值做法,必须给宝宝露一手!
芦笋土豆泥
食材: 芦笋5根、土豆100克、温开水适量
做法:
1.将土豆洗干净,去皮,切成小块。
2.将芦笋洗干净,沥干水分,去掉较硬的部分,剩余的芦笋切丁。
3.将芦笋丁和土豆小块放入盘中,放入蒸锅中,蒸熟。
4.取出蒸好的芦笋土豆,稍微放凉,然后倒入搅拌机中,加入适量温开水,将食材搅打成细腻的糊状。
5.将搅打好的芦笋土豆泥倒入碗中即可。
花菜奶香土豆泥
食材:
1.土豆3片、西兰花2个、母乳或配方奶粉适量、自制虾皮。
2.西兰花洗净掰成两小块,焯水后煮至刚刚软烂,不要挤水。
3.西兰花趁热放入搅拌机搅拌成糊状。
4.土豆洗净、去皮、切片,土豆片上锅蒸12分钟左右。
5.然后把煮熟的土豆放进搅拌机搅拌成糊状。
6.配方奶粉加几滴温开水稀释,倒入过滤好的菜泥里搅拌均匀即可。
7.把搅匀的土豆泥放在过滤网上,用研磨棒在过滤网上继续研磨过滤,加一点自制虾皮、两滴橄榄油搅拌一下。
8.然后用道具挤到西兰花泥上
彩虹城堡
材料:
土豆100克、芒果一个、牛油果一个、红心火龙果一个、草莓20克、蓝莓20克、红豆沙50克
制作方法:
1.土豆洗净去皮切小块,放入小奶锅后加适量水,没过土豆即可,水开后中火将土豆煮烂,用筷子能轻松插透即可。
2.将已煮熟的土豆盛入小碗,用汤勺捣烂备用。
3.红豆洗净后隔夜泡发,倒入锅内,加入足量的水(水2:1红豆),煮至红豆软烂(用高压锅比较快)。
4.煮好的豆子倒入料理机,搅拌成细腻的豆沙备用。
5.将芒果用勺子挖出盛入小碗,用汤勺捣烂备用。
6.将牛油果用勺子挖出盛入小碗,用汤勺捣烂备用。
7.红心火龙果用小圆勺掏成圆球状备用。
8.用筒装的容器,从下至上以此放入做好的土豆泥、红豆泥、芒果泥、牛油果泥,每层放入后用勺子压平整。
9.上面点缀上蓝莓和草莓。即可食用。
看到这里,各位妈妈是不是可以小露一手了?